دايت شوب

حبايبي يبت لكم موضوع وااااااااايد حلو قريته في منتدى ثاني وحبيت الجميع يستفيد من تجربه الاخت … وهي الصراحه تحكي عن واقع الكثيرات منا…… &&&&&&&&&&&&&&&&&&& في وحدة نزلت اكثر من ربع وزنها وكانت تتكلم عن تجربتها وعجبني كلامها قلت انقلة لكم المهم هي تكلمت عن اشياء كثيرة بس انقل لكم …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اول مره ادخل للموقع وبصراحه انا سجلت في المنتدى عشان كنت عم ابحث عن نظام غذائي صحي ينزل وزني وما يأثر علي وسمعت عن الدايت سنتر وشفت البرامج الي كانو يشاركون فيها زي الرابح الاكبر وستار اكاديمي وغيرها واتصلت عليهم المركز الي بالرياض خلف …

السلام عليكم ورحمه الله وبركات;) ابغي اسال عن بذره الكتان هل هي صحيح تبحف او لا وكيف طريقتها شكرا 😆 🙄

😐 السلام عليكم فراشاتي العزيزات 😆 🙂 طبعاً انا لي فترة ادور نوادي نسائية رياضية ابي اسجل فيها ولازم لازم اسجل ضرووووووري والله جسمي خرب مع السمنة مع إن سمنتي مو مفرطة وسجلت بقروب هنا تخفيف ولا استفدت اي شي لفيييييييييييت النت كله لما جبت ارقام وعناوين نوادي تناسبني وكانت …

رجيم النوع الواحد من الطعام .. رجيم البطاطس .. المده : 4 ايام النتائج : نقص 5 كيلو الشروط : يستخدم هذا الرجيم لمدة 4 ايام فقط وبعدها يتبع نظام ويؤكل من البطاطس عند الجوع فى اى وقت غذائى اخر لمدة اسبوع وبعدها 4 ايام اخرى من رجيم البطاطس بشرط …

مرحبا بالغاليات كيفكم <<< ان شاء الله تمام ودي اسأل اصحاب الخبره منكم انا فصيله دمي b ودي اعرف عن الفواكه اللي تسمن علشان ما آكلها خاصه البرتقال والحلى تناسب هذي الفصيله ولا لا بليز بنات الله يحققلكم ما تمنون ردوا علي ما لي بعد الله إلا انتم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 😳 كيفكم بنااااات ان شاء الله طيبين 😥 بناااات الله يخليكم ساااااعدوني 😳 بدي اتخلص من الكرشه ولا بعرف كيف 😥 بدي شيء اشربه علشان تروح الكرشه 🙁والله صرت اخجل من زوجي وحتى من النااااااااس 💡 ➡ 😐 صاروووووووووو يقولو انتي ما جبتي اولاد وهيك …

سلامي لكل الرشيقات بس… الدبات برى من غير مطرود… ➡ وانا اولهم ههههه كيف انكم ايش اخباركم ان شاء الله زايدين(علشان اصيرانا انحفكم )لاتزعلون تراي مقهوره منكم قولوا ليش ليش لانكم كلكم تسون دايت الاانا ! كل مادخلت هلقسم لقيت قروبات !!! ليش ليش كذا عندكم عزيمه واصرار وانا لاااا …

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وركاته صباحكم وسائكم فل وياسمين انا بصراحه باخش في الموضوع على طول انا طفشانه من جسمي ومن وزني الي كل ماله يزيد من هالاكل الدسم والخربطه الزايده وعشان كدا قررت ابداء رجيم بكره ان شاء الله انا بصراحه ما قد سويت رجيم …

السلام عليكم حبيبات قلبيبقولكم على حاجه الاحظها على شغالاتنا وشغالات اخواني الاندنوسيات.طحت اكثر من مرة عليهم يخلون شي ويشربونه فسألت وحده منهمقالت نحط 2 ملعقه زنجبيل صغيرة مع 2 ليمون يعصرونهم ويخلطونهمبالزنجبيل ويشربونهم مره وحده باليوم يالمغرب يابالليل . 😉 ❗ تعرفون ليش 😳 😛تخلي البطن لاصق بالظهر وتذوب الشحوم …