دايت شوب

ريجيم الام المرضع نشرت في 2007-10-14 عدد الزيارات: 180 تقوم الأمهات المرضعات بعد الولادة بعمل رجيم قاس ولا يتناولن الأغذية الضرورية ما يؤثر على نمو الطفل وخاصة نموه العقلي والبدني النظام الغذائي المقترح للسيدات والمصابات بالكرش أثناء الرضاعة؟؟ عند الاستيقاظ : كوب حلبة باللبن منزوع الدسم. الإفطار : بيضة مسلوقة …

السلا م عليكم …..كيفكم فراشات انشاءاللة بخير…..انا فراشة جديدة حبيت اشارك معاكم عشان افيد واستفيد… المهم …مااطول عليكم انا سمعت عن اخصائية تغذية ممتاااااااااازة جدا وكثيييييييييييير يمدحوها وصاحبة اختي اخواتها تخان ماشاء الله تقول لاختي لوتشوفيهم اللحين ماتعرفيهم لانهم نحفو مررررررررررررررررره واخر شي سمعتو انه وحدة كان وزنها 102ك راحتلها …

تفيد دراسة أمريكية أن الطريقة التي يقوم بها الجسم بحرق الدهون قد تكون مهمة جدا في المساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق الفهم الصحيح لكيفية عمل الجسم. بحسب دراسة أجراها مستشفى بنسلفينيا الأمريكي فان افضل طرق لزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون هي كما يلي: 1- لا تحاولي …

بسم الله الرحمن الرحيم 😀خلص العيد ومرت ايامه وبسرعه وبدت الدوامات والدراسه وهذا الشيء بيلخبط جداول الدايت والحميه الي نمشي عليها بس…………..؟؟؟؟؟ مع الاصرار للحصول على جسم مثالي لالالالالالالالالالا لكل المغريات اول شيء جا في بالي اصلح جدول واحطه بعد ثلاثة ايام باذن الله …..طبعا بتسالون لييييه علشان نبغى نبدا …

http://www.alwatanvoice.com/images/topics/9647603465.jpg جسم المراة يحرق سعرات حرارية بسرعة تعادل نصف السرعة التي يحرق بها الرجال نفس السعرات الحرارية بالنسبة لنفس المجهود، أي أن جسد المراة اكثر قدرة على تخزين الدهون وأكثر قابلية للسمنة من الرجال. لذلك فإن السيدات بصفة عامة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الرجال. وعلى الرغم أن الكرش نمط …

السلام عليكم خواتي الفراشات عارفه انا طولناها عنوان ورا الثاني واحنا ما زلنا بمكانا بس املنا انو نقطع شوط مع بعضنا ونخلي هالصفحات تتابع قوتنا وارادتنا مهما كانت ظروفنا بنحاول نتغلب عليها ونحطمها مهما كان الاكل شهي ومغرياته كبيره اللبس شهي اكثر وبيعطيكي الثقه وين ما كنتي ليش نخفي عيوب …

جبتلكم موضوع ان شاء الله تستفيدو منه كلكم وهو نصائح للتخلص من رغبة تناول السكريات والشوكولاته 1. تجنّبي شراء السكاكر والحلويات والشوكولا عندما تتسوقي. هذا اجراء إحتراسي تمهيدي. إذا لم تتوفر المنتجات الغنية بالسكريات أمامك في المنزل فعلى الارجح بأنك لن تشتهيها. 2. لا تحاولي منع نفسك تماما من تناول …

السلام عليكم ورحمه الله كيفكم يابنات بصراحه حماسكم ونشاطكم في سبيل الوصول للرشاقه حمسني اني ابدا انا ارادتي ضعيفه جدا بس بعد ماشفت وحده من البنات نحفت قررت اني انحف زميلتي تراجع عند دكتوره وماشيه على نظام السعرات الحرايه بمتابعه الدكتوره انا راح ابدا لحالي اشتريت سير ودراجه واليوم ودعت …

تقول الأخت التي جربت الريجيم : أخيراً يابنات نزل وزني في 20 يوم 15 كيلو ! اقول لكم قصتي أنا ما خليت ريجيم ماجربته جربت غصن بان الكويت وما نفع وصار لي مضاعفات بعدة لا وطعمة يلوع الكبد ونصحوني كثير بالحبوب اللي تسد الشهية والله وانا اختكم رحت وشريتها العلبة …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:) اناعارفه انو الموضوع البعض ماحيصدقه لان الدكتور عبد الباسط اتكلم عنه لاكن مافي انسان معصوم من الخطاء 👿 اناماجربت بذور الرجله بس وحده اعرفها استخدمتها هي وزوجها علشان يخسوا بعد فتره بدوا يشتكوا من ضعف جنسي وبالاخص الزوج 😆 idea: وانا والله ماكتبت هذا الموضوع …