عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
:::اختبر نفسك:::اي حمية تناسب شخصيتك؟؟:::: ان واحدا من أبرز أسباب فشل الكثيرين في التخلص من اوزانهم الزائدة، على الرغم من اتباعهم حميات غذائية، هو سوء اختيارهم هذه الحميات، فلا يمكن للفرد مواصلة حمية ما اذا كانت غير متوافقه مع شخصيته ونمط حياته واولوياته. لذا وضع اختصاصيو التغذية سلسلة من الأسئلة …
أكمل القراءة »مسابقة **ريجيم الدكتور** (محمد الجزار) comen girls
السلام عليكم يا بنات كيفكم ان شاء الله طيبين المهم انا اليوم فطرت 2حبة بيضة مسلوق +تست اسمر+وبعدين شاي وقبل هذا كله اخذة كوب شاي اخضر مع معلقة شمر عشان تساعد علي حرق الدهون وبعدها بحوالي خمس ساعات سويت رياضة المشي علي السير و واربت ترك حوالي ساعة ونصف وان …
أكمل القراءة »ابي نادي اشترك فيه بالرياض
مرحبا انا ابي اشترك بنادي ياريت اللي تعرف اللي تكتب غير نادي التخصصي
أكمل القراءة »وصفات خاصة جدا لتنزيل الارداف
الوصفة الأولى المكونات • كوسة • فاصوليا خضراء الطريقة اسلقي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء وبعد كده اضربي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء في الخلاط لغاية ما يكون شكلها على شكل عصير، اشربي منه كوباية بعد كل وجبة. الوصفة الثانية المكونات • كوب من الماء • معلقة من الزنجبيل المطحون ومعلقة من …
أكمل القراءة »اطعمة تخفف الشـــعور بالجوع ..
واشنطن : أفاد باحثون أمريكيون بأن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الأفوكادو والفستق وزيت الزيتون تلجم الجوع, حيث ترسل إشارة إلي الدماغ تقول له:امتنع عن الأفوكادوالأكل .. إن معدتك ممتلئة الآن. وأوضح باحثون في علم العقاقير في جامعة كاليفورنيا إيرفاين أن هذه الدهون تنتج مركبا في الأمعاء الدقيقة يعطي الانطباع …
أكمل القراءة »تجمع لقروب الرشاقه احلى.۔ على pMessenger
السلام عليكم يا حلوات ( ولو ننحف نصير احلى و اصغر 😆 🙂 ) انا ودي اسوي قروب التواصل فيه يكون اكثر تفاعل بما اني ايفونيه ( مع ايفون) بسوي قروب رجيم ورياضة كل يوم ندخل ونتكلم ونصور اكلنا ونقول وش اكلنا وكم مشينا ووشي نوع الرياضة وهذا يكون بواسطة …
أكمل القراءة »شاي الضيافة والرضاعه … خبرتكم يابنات
السلام عليكم حبوبات انا ابي استخدم شاي الضيافه وانتوا عارفين شلون اول يومين يجيب مغص وانا ارضع بنت رضاعه خفيفه دلع بس واللي مرددني اني ارضع اخاف يعور بطن بنتي ويسويلها اسهال ايش رايكم …؟
أكمل القراءة »متفائله ولكن!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! –
ارجوا من الأخت متفائله ولكن ان تنظري في موضوع اختنا اسلام 89 موضوعها من جد خطير ارجوك انا كتبت لك لكن ما شفت رد فارجوا منك المساهمه بما انك دليتينا علي حبوب الفيتو شيب وتسلمين
أكمل القراءة »سؤال .. ريجيم للأرداف ؟؟؟
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته أخواتي في الله عايزه استشيركم في موضوع بخصوص الرجيم وأتمنى كل اللي يعرف حل للموضوع ما يبخلش علي بيه وجزاه الله خيرا مقدما انا من النوع النحيف من فوق وتخين من تحت وخصوصا الأرداف عامله زي كوره كده :frxxagir .. ولما بعمل ريجيم بيبان على …
أكمل القراءة »تجربتي مع السمنه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يافراشات يارشيقات طبعا بحكيلكم قصتي القميله انا طال عمركم من سنه ونص تقريبا او سنتين ما اذكر بالضبط المهم كان وزني 103 والحين الحمدلله وزني 83 فرق صح اكيد عيونكم كذا خخخخ المهم << للحين ماجيتي للمهم وانا كنت مخطوبه وصارت الشوفه وشافني الرجال …
أكمل القراءة »