دايت شوب

هلا حبيباتي كتبت موضوع عن تجاربي مع الحبوب ومع الفايتوشيب بالذات اللي ولله الحمد ناسبنني كثير ورغم اني من الناس اللي ماينزلوا بسرعة صرت انزل في الاسبوع من 1 ل 2 كيلو وهو بنحاول هذا رابط الموضوعhttp://www.alfrasha.com/showthread.p…3&page=1&pp=10 وهذا موضوع ثاني http://www.alfrasha.com/showthread.p…9&page=1&pp=10 وكثير من البنات راسلوني وكلموني واشتروا منه فياريت يابنات …

السلام عليكم اليوم وانا افر بلمنتديات لقيت ريجيم للحامل حسيت انو كويس في كل العناصر الغذائية وفي نفس الوقت بكميات محددة طبعاً انا حامل توني في البداية وانا كنت قبل عاملة تخفيف بس مع الحمل يجيني جوع مو طبيعي حكتب لكم الريجيم ابيكم تعطوني رايكم فية وراح ابداء فية من …

طبعا بعد ماقطعنا..شوووط كبيير في الدايت<<اربع شهووووور تقريبا.. فتحت القروب الاول في شهر 8.. والحمدلله انا والاغلبيه وصل لهدفه الاول..والثآني.. بدينا نخبص.. وونسى الدايت وننسى التعب الي تعبناه عشان ننزل اوزانناوبالأخص انا ➡ قررنا اونا بنات قروووبي..يآحبيييلكم<<دنوووو,,وروووووعه..:ق 3: نبدآ بدايه جدييييده..في قروووب جديييد.. وان شاء الله يارب نوصل لأهدافنا هنآ.. …

السلام عليكم حبيباتيوصديقاتي من هذه اللحظه الوزن راح يكون اسبوعي ، كل يوم اربعاء < قبل الطلعه للعزايم والاعراس 😀 : هذا جدول المتابعه الاسبوعي :

:de11 مرحبا بنات كيف الحال ؟ حبيت اسالكم عن حبوب التخسيس رديدوكتيل مين جربتها او سمعت احد اكلها ياليت تفيدوني لاني من يومين شريتها واليوم اول يوم اكلها واحس بصداع فضيع منها وعطش :de11

السلام عليكم ورحمة الله كيف حالكم؟ بغيت اقولكم تجربة بنت خالتي كان وزنهاضعيف حيييل وماتسمن لوايش والحين ماشاءالله زياده واضحه الله يهنيها يارب قولوماشاءالله تبارك الله شافتني ناحفه وان شاءالله ناوي اطبقه وقالت يزيدالون3كيلوبالاسبوع من اخصائيه تغذيه بدايت سنتر وكانت مشتركه معاهم ويجبون لها الاكل لحدالبيت بالفين ونص تقريبا الدعولها …

سلام عليكم بنات من فيكم جرب للحبوب المصريه اتفيدني هي للتخسيس وكون شاكره له

سلطه ملفوف وذره وخس للرجيم بالصور بس بطريقتي ( دايت سحوره ) ذره نسلقها مع ملح وملفوف نقطعه ونخلطه مع ملعقتين زبادي قليل الدسم انا مع اكتيفيا وخلطت معه زيوت ورشيته زعتر وسماق وخس نقطعه وترتبينه في الطبق براحتك وهذا السفره كامله ومثل ماقلت لكم في وجباتي مااحرم نفسي من …

😆 hy: 😆 hy: السلام عليكم ورحمة الله اطباق لليسون رجيم اليوم رح اقدم لكم كم طبق للي يسون ريجيم اول طبق صدور الدجاج المشويه صدور دجاج نتبلها فلفل اسود بهار دجاج ملح وخل وشوي زيت زيتون تشوا ومن ثم تقدم مع السلطه سلطة التفاح ممممم لذيذه رح نحتاج اورق …

للتخلص من الكرش لا بد التعرف على الأسباب وانواع الكرش حتى الوصول الى العلاج.. من الحقائق التي باتت واضحة الآن أن العالم الآن يعاني من ظاهرةالكرش، وتشير التقديرات الى ان هناك نحو 45 مليون عربي من نحو نصف مليار شخص في العالم تقريبا ممن يعانون من هذه الظاهرة، وهذه بالطبع …