دايت شوب

مرحبا بنات تكفون ردو علي لاتقرون موضوعي وتطلعون انا لي اسبوعين اشتركت بكذا موضوع مع البنات ويتحمسون بأول ماينزل الوضوع ثم مافيه لاحس ولا خبر ادور عليهم ارفع الموضوع بس مافيه احد يجيب والاغرب صاحبة الموضوع تكتب بعدين تنسى موضوعه انا ودي احد يشجعني واشجعه انا اببدى بالرجيم السبت وزني …

السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته بدون مقدمات بحكي لكم قصتي وبثبت لكم كل شي بالصور.. انا انسانه ادخل استفيد من المواضيع او اشتري واطلع ، عمري مانزلت مواضيع او تاجرت بالمنتديات المهمـ / دخلت موضوع للأخت deja-vuhttp://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread1522203/ (شوفو بعينكمـ وشوفو الاسعار !!!!!!!) طبعاً شفت تجارب البنات معها وانها انسانه تعاملها …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اسعد الله صباحكم بكل خير كيفكم عساكم بخير .. يافراشااات الدايت ساعدوني بجد انا تعبت وربي عندي عزيمة وكل حاجه بس في مشكلة وحده هي اللي محبطني انا مالي غير 5 شهور واسبوعين من السادس والده وجسمي بالمره معدووووووم بعد الولادة كان وزني حدود 49 …

سلام بنات كيفكم وايش اخباركم وكيف رمضان معاكم:P راح ادخل بالموضوع على طول بنات انا شارية جهاز اسمه الاوربت ريك سمعت عنه مرة كثير واختي استخدمته تقول جدا رائع ➡ ويشد الجسم واتحمست وابغى صراحة اكتب يومياتي هنا مع الجهاز واللي عندها الجهاز نبدا سوا ونحمس بعض خلاص مابقى شي …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا بشكيلكم حالي ولازم تساعدوني ونسوي تقروب بس مو انا رئيسته لان ابي احد يرئسني لان انا يبيلني احد يمشيني على الرجيم وخليني غصب انتظم المهم ماساتي ان زاد وزني مره صار 82 واني لازم يكون وزني بين ال 55_60😉يعني يبليلي 30 كيلو وعندي …

نظام غذائي للعروس قبل ليلة الزفاف اقتربت ليلة الفرح بسرعة ولا وقت للرياضة والريجيم .. والعزومات تتوالى والطعام كثير ، والعروس في ورطة .. تريد أن تفقد وزنا لكي تبدو رشيقة جميلة في فستان الزفاف الأبيض .. وفي ليلة الأحلام تتمنى أن تظهر كفراشة تتراقص بخفة لكن دون أن يبدو …

السلااااام عليكم ورحمة الله وبركته ’’ اللهم صلي و سلم على سيدنا محمد و على آلــه و صحبه أجمعين ’’ لا أطيل عليكم ، سأعرض عليكم هذا الموضوع الذى نقلته من أحد المنتديات ، وأضعه بين أيديكم كما نقلته .. ========================= عندي لكم خبر .. شفتوا حبوب التخسيس اللي البعض …

8 مأكولات منحّفة ولذيذة في آن!! 1- زيت الزيتون:تتوالى الدراسات المتعلّقة بزيت الزيتون منذ وقت طويل. ثبت أخيراً أنّ الأحماض الدهنية تحثّ الجسم على إفراز بروتين يعطي شعوراً بالشبع. تُهضَم الدهون المفيدة الموجودة في زيت الزيتون بفاعلية أكبر مما يحصل مع الدهون المتحوّلة المضرّة. لكن لا يزال الزيت نوعاً من …

بنات بلييز الي جربت نظام سحر كم نزلت في الأسابيع الاولإ و ايش كانت الرياضة بليز ضروري أنا أبغي من ‏15إلى ‏20كليو تتوقعون كم أنزل في الأسابيع الأولى

هاي بنات جبت لكم وصفات للرجيم حلوه وانشالله تناسبكم سلطة التونه للرجيم ملفوف+ جزر+فلفل اخضر+ليمون+تونه+قليل ملح +سماق سلطة البطاطس بالبن عبارة عن بطاطس يضاف إليها عصير الليمون و اللبن الزبادي قليل الدسم و الثوم و الحبق و البقدونس و الفلفل الأسود • المقادير • 500 غرام من البطاطس • 2 …