دايت شوب

طبعا على بعد يوم او يومان سوف ينتهي شهر رمضان المبارك هناك من اتبع رجيم لكي ينقص وزنه وهناك من اعطى لنفسه راحة الى ما بعد العيد للبدء بالريجيم وهناك من لديه وزن ثابت لا يحتاج اي شئ سوى المحافظة على رشاقته وبما ان شهر رمضان له طقوس وعادات خاصة …

مرحباا صبايا..كيفكم وشوو عامليييييين ياحلووين…انا اول مره اكتب بهالقسم وان شاءالله تفيدونني;) ابي رياضه لشد البطن يعني بس البطن ينحف مابي شي ينقص من جسمي_اهم شي تكون مجربه ابي وحده تكون مجربتها_ومابي زيوت والا خلطات للتنحيف لاني اخاف منها.. يااااااارييييييييييت تفيدووني الله يسعدكم.. 😡

حبيت أخبركن هالخبرية العجيبة واحدة صاحبتي من ذوات الوزن الثقيل كانت سمينة جدا كرش وأرداف وأفخاذ مر علي شهر ما شفتها ولما شفتها انصدمت ولا عرفتها!!!!نازلة 20 كيلو!!!!!!لا بطن ولا أرداف!!!! سألتها انتي شو عاملة؟؟أكيد شفط؟؟؟؟ لكن وين آثار الجراحة؟؟ما في شي قالت لي أخدت إبر تخسيس من عند الدكتورة …

السلام عليكم يا احلى بنوتات المهم بنات انا اللي صديقة كانت الها وراااااااااااااااااااااك عرااااض وناصحة منيح فجأة غابت شهر ونص ورجعت انا ما صدقت عيونيكل ما يشوفني حدا يقول نصحاااااااااااانة طولي 164 = بقرة هههههههههههههالمهم بنات مين بيحب بيحب يبدا معي ؟ونشجع بعض انا بحاجة الى 10 الى 15 كيلو …

بنات ابي اعرف الكيلو الواحد كيف انزله بمعدل السعرات الحراريه يعني كم سعره حراريه لازم اخسر عشان ينزل كيلو وابي اعرف بعد المشي لمده نص ساعه كم ينزل من سعره حراريه:012:

حبيت انزل لكم صورة الشاي اللي الكثير من الاخوات يمدحون فيه والله اعلم علشان تستفيدوا ان شاء الله وهذا رابط للموضوع اللي فيه الشاي وفوائده http://satfrequencies.com/girls/showthre…E4%CD%DD%CA%ED وهذا بعد رابط ثاني لنفس الشاي http://satfrequencies.com/girls/showthre…1+%DF%E1%E6%C8 اتمنى تكون الصورة واضحة مع أطيب الامنيات للجميع بالتوفيق يارب.

السلاااااااااام عليكم جميعاا انا سمعت عن خل التفاح وشريته من البقالات يقولون ادهنى جسمك فيه قبل النوم اتمنى احد يذكر لى تجربته كم مره بالاسبوع ومتى تبان النتيجه وكيف الطريقه وهل صدق تنحف ؟؟ اتمنى تفيدونى لانه سالت عنه بمنتدى ثانى بس محد فادنى باللى ابيه ومشكورين مقدما

أحببت أعرض تجربتي الخاصة في الرشاقة وأفيد كل الفراشات ، وأخبركم عن السر الذي اكتشفته في الرشاقة ؟؟ لكن قبل أحبّ أن أنوّه أنه عندي أربع أطفال ، وعمري بالثلاثينات ، ولست موظفة ، يعني بالبيت وتعرفون جلسة البيت يعني الكثير من النقرشات والوجبات … ➡ قبل سن الثلاثين ما …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا صار لي كم يوم وأنا ادخل هالقسم وربي أنصدمت من بنات في عمر الطعش وأوزانهم من 80 وطالع وربي مايستاهلون وفيه بنات مو قادرين يسوون رجيم وربي معاناه وانا اتصفح في أحدى المنتدى لطشت لكم هالموضوع وأن شاء الله تستفيدون منه لآنه بصراحه ضروري …