عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
الأطعمة التي تساعد على انقاص وزنك حسب فصيلة دمك .. فصائل الدم و الريجيم فصيلة ( +AB ): في اللحوم / المسموح .. لحم الضأن و الارانب -الكبده و يمكن الاعتماد على الكائنات البحرية كمصدر للبروتين أما الممنوع .. لحم البقر و الدجاج و البط و طبعاًًً الخنزير في الأسماك …
أكمل القراءة »وداعاً للسمنـة .. بدون رياضة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. صباح/مساء الخيــر وداعاً للسمنـة .. بدون رياضة بدون جوع الآن نظــام حــــــرق الدهـــــون !!من (إدمــارك) العالمية .. يمكنك فقد من 6 إلى 11 كيلو في 3أسابيع فقط!! بدون مواد كيميائية .. أو أعشاب .. وبدون أي آثار جانبية !!نقدم لك (نظام غذائي) متكامل يأتيك …
أكمل القراءة »خايييففه من المسسستقبل …. ساعدوووني
السلام عليكم … انا متزوجه قريب ووزني زاد بعد الزواج كنت 45 وصرت 47 … يمكن تقولون وزنك عاادي بس المشششكله بعد ما تخنت طلعتلي كروشه صغيروونه ➡ معذبتني في اللبس صح كل شي يجي علي وزوجي الحممدلله عاجبه ويقولي يا ويلك تنحفين 😀 بس والله اخااف أحمممل ويزيد وزني …
أكمل القراءة »هلا بنوتات شخباركم 😉 اليوم وبعد ماقصيت البصل ودقيت الثوم والفلفل البارد وجات امي جابت السمك وخلطت المقادير قلت ليششش مالحق لو بالاخيررر واصور طريقه السمك عشان يستفيديون منها الفراشات 😥 فاعذروني يعني على اخر خطوتين تقريبا صورت بس عموما الوصفه سريعه وماتاخذ وقتالمقادير:-سمك فيليه قطعتين كبار بصله مفرومه فلفل …
أكمل القراءة »تخفيف×تخفيف ولااا للريجيماات,,التجمع السابع…
صبــــــــــــــاح الفل والورد والياسمين والعنبر والكادي 😳 على الجميـــع الحمد لله اللي من علينا بصيام شهر رمضاان والله يتقبل مننا صيامنا وقيامنا أجمعينوكل سنه وانتوا طيبين وحاااااابه أشكر في بداااية موضوع انسااااانه تعبت معانا كثييييير وياما خاصمتنا وهزأتنا بس عسل على قلبنا مهما تسوي لأننا عارفين انه كله لمصلحتناااا أم …
أكمل القراءة »…( رجيم الكربوهيدرات تجاربكم معاه )…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي الفراشات انا ابغا ابدا برجيم الكربواهيدرات مين منكم جربته ياليت اشوف تفاعلكم 😎 رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابيع ينقص من 15 الي 30 كيلو ملاحظة عامه قبل بدأ الرجيم : 1- عدم ممارسة الرياضه قبل نزول 10 كيلو من الوزن 2- يمكن ألغاء أي …
أكمل القراءة »ساعدوني ..ما بدي اخسر وزن في رمضان
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا بس بدي طلب بسيط , و اللي بتعرف تساعدني,,. مثل ما انتو عارفين انه فيه كثير بنات بالمنتدى بيعانوا من النحافة , و صراحة جاي علينا رمضان و صيام, و الواحدة فينا بتظل تراقب كل غرام من وزنها على امل انها تقدر …
أكمل القراءة »حبوب رداكت للتنحيف *** جربتها شخصيا ونحفت عليها
السلام عليكم هذا اول موضوع لي وحبيت افيدكم في معلومة ووصفة انا استعملتها ونحفت عليها وهي حبوب رداكت للتنحيف كان وزني قبل 80 يوم من استعمالها 68 كيلو وبعد ما استعملتها مع دايت بسيط صار وزني 58 كيلو انا جبتها معي من الشام ( دمشق ) وما الها مضار ابدا …
أكمل القراءة »فروشة جديدة حزينة
سلامـ.. عليكمـ..….. انا فراشة جديدة اسمي سارة عمري 18 سنة بعاني من مشكل مع الوزن الزائد تعبــــــــــــــــــــــــ كثير ــــــــــت وبريد مساعدة بليز انصحوني برجيم يكون فعال لازم انزل 20 كيلو قبل الدخول المدرسي لانو الرياضة في القرر وما بدي يضحكو علي البنات لما اجري واكون اخر وحدة بتوصل 😛 + …
أكمل القراءة »مشكلتي مع نزول الوزن
هاي بنوتات الرشيقات مستقبلا انا يابنات مسويه ريجيم وهو عباره عن شوربه خضار و2 توست اسمرمع جبنه قليله الدسم ده بفطوريوشوربي غداي وعشاي بالنفس الوقت مع بالاسبوع الاول نزلت اربع كليوووووو فررررررررررررررحت مررره مررره وقلت والله تمام لو ينزل كل اسبوع كده بالاسبوع 2 ابتديت رياضه وريجيم نفسه كماان وماااااااانزلت …
أكمل القراءة »