عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
اليك عزيزتي 17 نصيحه بين يديك تجنبك ترهل الصدر واعلمي ان جمال صدرك له قدركبير من الأهميه فهو يبرز انوثة بنات حواء كما انه يكمل جاذبيتكوالعنايه بالثديين ليست ترفا بل ضرورهلأن تناسقهما مع القوام يجعل الجسد رائع الجمال نبدأ عزيزتي بالنصائح1- احرصي على استقامه الظهر دائما اثناء الجلوس و المشي2- …
أكمل القراءة »غدا18-2باذن الله سأبدأ ريجيم عذاري ,, اللي حابة تشترك حياها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نظرا للسمنة المفرطة بعد الولادة قررت اعاقب نفسي وابدأ بريجيم واللي حابة تشترك معايا الله يحييها بس تملأ بياناتها ونبدأ من بكرة بحول الله اكتبي وزنك قبل بدء الريجيم: طولك: الرياضة المتبعة: الهدف الأول: الهدف الثاني: الهدف الثالث: والميزان يكون يوم الجمعة ونحاول نصور الوجبات …
أكمل القراءة »قروب رجيم الدكتور محمد الجزار باب التنافس مفتوح للجميع
بعد ماحققنا نجاح نحمد الله عليه في رجيم السابق نبدا رجيم الدكتور محمد الجزار وان شاء الله نحقق نجاح افضل من السابق ومدة الرجيم اسبوعين من 21/10 …..الى 4/11 ….. وعلى فكره يا عسولات الرجيم عباره عن كورس كامل مدته 3 شهور كل اسبوعين نظام مختلف يعني عباره عن 6 …
أكمل القراءة »●••☏ﭱرﯝپ ﭜﻺك بيرِﻲ ◈لَتختوخات☏••●™
●••☏ﭱرﯝپ ﭜﻺك بيرِﻲ ◈لَتختوخات☏••●™ السلآم عليكم… كيفكم… جاتني فكره..<<اوم الافكار:( انو اسوي قروب علئ البلاك بيري..للدبدوبات… الجوال رح يكون حولك 24 ساعه يعني..نكوووون مع بعض علئ طول… نحدد ريجيم.. اذا جيتي تخبصين تذكرين انا معس وتهونين.. 😈 نحدد نشاط..مثل نمشي علئ السير في الوقت معين ونكون نمشي مع بعض ونتوووس …
أكمل القراءة »ردكتيل
السلام عليكم…….كيفكم دبدوبات …..:P(يارب ننحف بصحه وعافيه) المهم..ابغى اسئلكم مين جرب حبوب ردكتيل او تعرف احد جربها…واستفادت ولا لا..وايش مضارها ومساوئها ولا مالها آثار جانبيه………يا ليت تجاوبني وما تطنشوني ➡
أكمل القراءة »خبرمهم لكل وحده بتنحف الارداف والمؤخره وبكل سهوووووله…اكيييد
😆 🙄 اخواتي ما اطول عليكم لكن الكثير منكم اخذ وجرب طين البحر من ام خالد وشاف نتايجه الرهيبه في البشره وازالة الندب والبثور وتغذية البشره لكن الجديد في الموضوع ان طبيب اردني اتكلم عن طين البحر وطريقة استخدامه في التخسيس وهو انك تضعين الطين مع الزيوت الحاره مثل زيت …
أكمل القراءة »لجسم رشيق في اقل مده وبدون تعب
SIZE=”5″]اي موضوع مكتوب باسم فنونا يكون عن تجربتي- الشخصيه – المضمونهجايبتلكم شي مررررررررره روووووعه طبعا خاص لسمينات انا يابنات من النوع الي اكل اي شي يبان فيه على طووووووول يعني في شهر يزيد وزني ثلات كيلو جاتني فترة الي هيه في شعبان طلع وزني بشكل مو طبيعي ملابسي ماصارت تجي …
أكمل القراءة »وش اسم هذا الجهاز ؟
السلام عليكم اخبااركم فراشاات ابي اعرف اسم هل الجهاز وكم سعره وهييك معلومات .. ومشكووووووووووووووورين سي يوو
أكمل القراءة »خسرت 28 كيلو وهذي قصتي للأستفاده
بسم الله الرحمن الرحيم ابدأ قصتي لما كنت حامل انفتحت شهيتي عاللأكل والله لايوريكم ليل نهار افكر بالاكل 💡 وبالشهر التاسع صار وزني 97 تخيلو بعد ماكنت رشيقه وجسمي يجنن صرت اكره المرايه ومرات اقعد ابكي انا اللي اموت بالنحافه واكره السمنه اصير كذا عالعموم بعد الولاده كان وزني 90 …
أكمل القراءة »أشياء فاهمينها غلط أدخلوا وراح تخسروا من وزنكم أرجو التثبيت
لسلام عليكم بنات ….. هذه نصائح باسكال من برنامج الرابح الأكبر … جمعتها تقريبا كلها من موقع البرنامج …. صدقوني بنات لو قرأتوها كويس وبتمعّن راح تعرفوا كيف تنظموا أكلكم … الماء البارد يذوٌب السعرات الحرارية عند شرب الماء البارد يقوم الجسم بتدفئته مما يضطره الى بذل مجهود إضافي وبالتالي …
أكمل القراءة »