دايت شوب

مواضيع متنوعة عن الحمية والرشاقة وعرض لخبرات وتجارب الفراشات. رجيم ورشاقة لقوام جميل ورشيق، وصفات رجيم متنوعة لانقاص الوزن والتخسيس، ورياضات لتخسيس الوزن

وش رايكم في صعود الدرج ؟؟

السلام عليكم انا سويت دايت من اسبوعين بس وزني ما نزل مع العلم اني اطلع الدرج يوميا 10 مرات او كثر يا ترا ايش اسووي :042::042::042: كمان اما موظفة يعني اتعب حتى في الدوام والبيت:046: ياليت تردون علي والله يحقق لكن اللي في بالكم

أكمل القراءة »

اللي نحفت كثير مرة تجي بالله عليكم –

صباح الخير بنات امانة بنات ابي اسألكم انا نزلت حوالي 15 كيلو ولسة باقي عندي تحت مشكلتي تحت ماادري ايش اسوي سويت رجيم الزبادي وماعجبني ماحسيت اني نزلت سويتو سبوع وتركته والحين بديت رجيمي القديم بس حليب بامجلي كامل الدسم وخبز اسمر وجبنة بيضاء ورياضة بالدراجة 30 دقيقة يوميا وناوية …

أكمل القراءة »

خطه فضيعه تخلصك من السمنه والترهل والسما ر وتزبط الشعر بعد هلموا يا حريم

كيفكن ان شاء الله منيحات (بدويه مسويه حالها لبنانيه ) غديني اصير لبنانيه والله ودي انكن تنطنخن معي وننفض حالنا نفض ونتغير 180 درجه من سمنه وسمار وشعر منتهي وركب سود الى رشيقات واجسامنا مشدوده ومنحوته وحتى نبي نهتم برياضه ال… اللي هي كيجل لانها تخلص الوحده من التوسع والهوا …

أكمل القراءة »

اسمها دبدوب وسمنتها حرمتها الضنا ومحد يحس ادعولي !!!

بنات حبيباتي …. لي شهر كامل مانزل وزني وزوجي يعايرني يقول شكلك تاكلين لا طلعت وقدامي تاكلين يابنات جربت الحبوب التخسيس يجيني ضيقه واتعب غير دقات القلب وصدري يعورني .. عندي اكتىاب شديد وسمنتي بالبطن والفخوذ ابي شيء ينزل الوزن بسرعه ورجيم موثوق فيه .. بنات ودي اسوي عمليه بس …

أكمل القراءة »

بنـــآت دورولي حل مع هـ الكررش *~*

الســلأآم عليكــمـ كيفــك أحلى فراشـــآت أنــآ بقولكم مشكلتي من طئطئ للسلآم عليكم هع آلمهم آنآ جسمي حلو رشيقة يعني .بس اللي مشوهه الكرش بتآعتي مررآ كبيرة وأنآ بنت يعني مو متزوجة ومو عآرفة وش السبب دآيم الاقي في السووق تيشيرتآت حلووه ولمآ اشتريها اشتري منهآ مقآس كبير عشآن بطني ماتبآن …

أكمل القراءة »

&*قــــــــــــــروب تلفت الناس لامريت *&

مرررررررررررررررررررراحب يارشيقات المستقبل انشاالله مناح 😡 راح نبداء بقروب جديد وحياه جديده 😛 لاريجيم ولا حرمان بالتخفيف راح ننحف انشاالله 😳 بنات القروب هم (الغمازه-ورد البنفسج -شيهانه-خفوق-طبعي زلزلهم-هبوب الشمال -وانطفى ضي الشموع-لميس -حلا الحلوين -طموحي كبير ) واللي عندها من الفراشات اي ملاحظه راح نستقبلها بصدر رحب اليوم المفتوح والميزان …

أكمل القراءة »

شاي بايوجي للنحافه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الكل سمع عن شاي بايوجي الامريكي الذي له سحر فعال في انزال الوزن قريت عنه في منتدانا الغالي على قلبي وسويت سريج في غوغل وصار لي يومين اقرأ عن الشاي لاني ما احب استعمل اي شي الا اقرأ عنه وابحث وفعلا بديت اقتنع فيه …

أكمل القراءة »

انادبه …… تعبت ابغى انحف

السلام عليكم بأختصار شديد انادبه 😡 بدأت مشكلتي قبل الزواج وانا عمري 16سنه كنت اعاني من زياده في الوزن وكانت الزياده12كيلو ورحت نزلت وزني علشان الفستان يطلع حلوا 😆 🙂 وفعلا نزلت ووصلت للوزن المثالي 55 كيلو وبعد الزواج:) جلست محافظه على وزني وحاولت بكل قوتي اتمسك فيه بس فشلت …

أكمل القراءة »

مشكلتي ترهل الارداف و المؤخرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيفكم بنات .. عساكم بخير يارب .. مشكلتي هي الترهل .. عندي ترهل في المؤخرة والارداف .. ماعرف شو الحل .. الي تعرف الحل تقوولي و بدعيلهااالله يوفقكم كلكم و مشكورين

أكمل القراءة »

الشاى الاخضر ملين ولا لأ –

السلام عليكم كيفكم يا احلى فراشات انا كنت عايزة اسأل عن الشاى الاخضر اولا…………هو بيخلى الواحد يخس عن طريق انه يروح الحمام لانى عندي مشكله جامده اوى بخصوص الموضوع ده انا عالطول عندي امساك ولما اخد ملين مثلا باليل المفروض يشتغل الصبح بس انا الجهاز الهضمى عاندى بايظ تقريبا لان …

أكمل القراءة »