عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
هذا الريجيم انا شفته في mbc4 وشفت نماذج من اللي سووه ويستحق هالريجيم ينفتح له موضوع خاص فيهوفيه كتاب في المكتبات عنه لكن أنا جبته لكم هنا فيه بعض الأشياء ماعرفتها في بعض الأكلات خلونا نسال بعضنا عنهاتفضلوا الكتاب ومحتوياتهالكثير من الحفلات، والقليل من الوقت للاندماج فى دورات اللياقة وتخسيس …
أكمل القراءة »بنات جبتلكم موقع خطيرررررررررررررررر ^؛^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم انشاء الله بخير 😛 جبتلكم شي حلووو وخطيررررررررر ➡ مدري انتو تعرفوه ولا لا واذا كنتو تعرفوه لاتفشلوني 😳 موقع صحي عجيب – إذا ما يفيدك أكيد فيه غيرك بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب 😛 الـرئـيـسـيـة اتمنى افيدكم حبايبي 😈
أكمل القراءة »الى كل سيده زوجها يحب النحافه مع التحيه –
سيداتي كل من يرغب زوجها ان تكون نحيفه وكسماتها عال العال تودي طولهاووزنها وعمرها وازا كانت والدانه تودي وزنها قبل وبعد الولاده
أكمل القراءة »وصفة مجربة لرشاقة الجسم وصقل عضلات البطن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هذا موضو ع مهم يجب ان ننتبة اليه ومن فوائد الصلاة أنها تقوي عضلات البطن لأنها تمنع تراكم الدهون التي تؤدي إلى البدانة و الترهل، فتمنع تشوهات الجسم وتزيد من رشاقته. والصلاة بحركاتها المتعددة تزيد من حركة الأمعاء فتقلل من حالات الإمساك وتقي منه، وتقوي …
أكمل القراءة »ياسلااااااااااام لو أنحف 15 كيلو
السلااااااااااااااااااااااااام عليكم ياأحلى فراشاتأخباركم عساكم بألف خيرطبعا الجواب باين من عنوانه 😛 نفسي أنحف 15 كيلو ➡ وأبغى من تحمسني وتكون معايا 😳 بس طبعا لازم نكون ملتزمين بأي رجيم على بالك أهم شئ اتباع الرجيم بحذافيره 😛 والمشي على السير لمدة ساعة تقريبا 😈 هاه وش رايكم نبدأ 😉 …
أكمل القراءة »أرجو المساعدها في أقرب وقت أرجوكم
:Pأنا أعاني من السمنه وأريدأخصائية تغذيه تساعدني في هذا الموضوع عن طريق الأيميل أوعلى المنتدى لأني لاأستطيع الذهاب إلى الأخصائيه في عياديتها لذالك أرجو المساعدها لتواصل معها في أقرب وقت ممكن من تعرف أخصائية تغذيه فلتساعدني.;)
أكمل القراءة »أبغى تشجيع ومتابعة أول بأول
السلام عليكم يا فراشات أنا أعاني من السمنة وأبغى تشجيع منكم ومتابعة لأني بصراحة تعبت وأنا أتابع عند أخصائية وفي النوادي إلي حابة نشجع بعض ونبدأ رجيم ونتابع بعض لمدة شهر أو شهرين بكون شاكرة لها جدا عموما أنا وزني 85 في نهاية رمضان كنت 83 ولاكن بعد العيد أتوقع …
أكمل القراءة »مفاجأه بعد معاناه مع السمنه ذهبت الى طبيبه كبيره وقالت لى الحل الحمد لله+تمارين مباشر
بسم الله الرحمن الرحيم بعد الحمد لله والصلاه والسلام على سيدنا ونبينا محمد رسول الله حبيباتى فى الله انا دائما فى صراع شديد مع السمنه واعانى من النزول البطىء الجدا ولكن الزياده فى الوزن رهيييييييييييييييييييبه جدا يعنى ممكن ازيد فى يوم واحد 3 كيلو … ياريت كلكم تشكرو ربنا انه …
أكمل القراءة »أختي العروسة تعلمي اهم امور قبل الزواج
أختي العروسة قبل أن تتزوجي يجب أن تعرفي هذه الأشياء : 😉 ¤ حياتك وأنت في منزل والديك تختلف كل الاختلاف عن حياتك مع زوجك ففي الأولى لا مسئولية عليك.. وفي الثانية أنت مسئولة تقريبًا عن كل شيء. ¤ أخطر سنوات الزواج هي السنة الأولى، فإن اجتزت الامتحان ضمنت لنفسك …
أكمل القراءة »~!يوـوـوـوميآتي!~ متحديه نفسي :)
بسم آلله آلرحمن آلرحيم آلسسسسسسسسسلآم عليكم ورحمة آلله وبركآته كيفكم حبيبآتي ودبدوبآتي آلله لآيحرمني منكم يآرب ولآ من دعمكم ولآ تشجيعكم دعوآتكم لي وربي يحقق لكم آمآنيكم ويسهل لكم آموركم يآرب ويفرجهآ عليكم من آوسع آبوآبه آحترآمي لكم ~
أكمل القراءة »