دايت شوب

مساء الخير ع الجميع حبيبااتي حبيت اي وحده من البنااات تفيدنا بتجربتها بهاي الكبسولات اللي اسمها ( سيبوترم)15 مجم ياريت لأن وحده من صديقاتي تقول نحفت عليها بدون رجيم معقووووووووووووووله !! ياليت اللي استخدمتها تفيدناااا وهل كان لها مضار او لا فديتكم الموضوووع مهم لا تسفهوني. الله يرفع درجاتها بالجنه …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم صبايا انا عندي سؤال وجزاكم الله خير عني وعن كل المسلمين اش افضل وقت للمشي للتخسيس هل على الريق اول مايصحى الواحد من النوم او بعد الاكل بساعه او ساعتين ؟؟ واتمنى اللى عندها فكره او قرأت المعلومه تفيدنا ولكم جزيل الشكر

مساء الخير حبيباتي حبيت أوضح أفضل رجيم جربته إلى الأن إلي هو رجيم اللبن والتمر بدون تعب وينزل الوزن بسرعه وتراني ماأطول عليه أسويه إسبوع وأنقص 5كيلو وأتركه وأخربها بالأكل ولاطرى علي أسويه مره ثانية أنا مسميته ((( رجيم الطواري)) فالي تبي وزنها ينزل بسرعة تجربه تمر ولبن قليل الدسم …

. . . . . السلام عليكم ورحمة الله هذا قروب أنتي الأجمل لرجيم التمر واللبن اللي حابه تبتدي معاي من يوم الاثنين الجاي يعني يوافق 6/4/1431هـ طبعا اللي عليها الدوره الشهريه او بتجيها الدوره الشهريه قريب هاليوم وتبي تشترك انا اقولها نصيحه اخت لا تشتركين طبعا للي ما تعرف …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بعانى من مشكله الارداف وجناب الرجل يعنى من تحت اسمن من فوق وجوزى عمال يقولى ياسلام لو نفرقع دول ولا نزرع دناميت فيهم يبققى تمام 😆 hy: قرات عن رجيم الارداف لدكتور مصطفى سارى انا كنت هروحله فى مصر بس جالى سفرى وسافرت من …

السلام عليكم وين الدشتيات بقسم الوجبات ما اشوفهم 😎 انا سويت لكم طبق خاص برجيم دشتي طبقنا عبارة عن خضار محشيه بدون ارز لحم فقط المكونات خضار منوعه للحشو ورق عنب ملفوف و فلفل وباذنجان او اي شي ثاني تبيه نص بصله مفرومة نص فلفل اخصر كبير مفروم ثوم مفروم …

السلام عليكم00 الجميع يعرف عن فوائد الشاي الأخضر بس انا شاكه في موضوع وحبيت اسأل عنه سمعت ان في شاي اخضر في الاسواق يكون مغشوش وبالتالي لا يعطي فوائد الشاي الأخضر الاصلي وقرأت انه يجب شرائه من الصيدليه حبيت اعرف اذا كان عندكم فكره عن الشاي الاخضر مثل الربيع وليبتون …

السلام عليكم كيفكم فراشات حبيت اسئلكم عن الشاي الاخضر توقايين للتخسيس لانه توي شريته من محل شواهي يقول صاحب المحل ينزل من 5الى 4 كيلو في 24 يوم خذيته ب95 ريال ياليت اللي جربته وجاب معها نتيجه تقول تجربتها لان نفسي انزل وزني خصوصا بعد الولاده زاد يمكن 6 كيلو

مسااااااء الخير وكل سنه وانتم طيبين ❗ 😥 😆 🙄 🙂 حبيباتي بناااات مكه من قد جربت الدكتوره اماني رجب اخصائية التغذيه في مجمع الصفوه ونقصت معاها بشهر ونص انا سمعت عنها وكثير مدحوها لي ورحت لها انا الزياده عن وزني الطبيعي تقريبا 15 كيلو وقالت لي في شهر ونص …

شرب كميات كبيرة من الماء ليس فقط يشعرك الماء بمعدة مليئة .. ولكن قد يكون العطش سبباً في الشعور بالجوع، لذا يفضل شرب المياه الطبيعية أو المفلترة (من المصفاة). المضغ الجيد إن جزءاً من الدماغ هو الذي يتحكم بالشهية ويسمى hypothqlqmus ويعرف الشخص مدى إحساسه بالشبع أو الجوع، لذا فإن …