دايت شوب

كيفكم يابنات عندي لكم طريقه انا مجربتها والله اولا افطري اي شي تبينه بس مو تخربينها مرره ثاني شي كلي وجبه وحده فقططط باليووم يعني ياغدى ولا عشى اختاري انتي براحتك ثالث شي بعد الساعه التاسعه مساء ياويلها الي تبي تاكل شي لأنها تبي تخرب المطلوب منها ومعاد ينفع برنامجي …

مرحبا يا فراشات الي بتعرف طريقة عمل الزعتر الخضر تحكيلي لانو زوجي اشترى كميه وانا نشفتها بس بعد هيك ما بعرف شو اعمل ساعدوني لحتى افرجي زوجي اني شطوره وبعرف اعمل زعتر :frxxagir

السلام عليكم لجميع البناتخلطه جربتها مرة حلوةمنها تنحفومنها تخلصك من الالم الدورة كمانوهي مفيده ملعقه زنجبيلملعقه كمونملعقه رجل الاسدملعقة شاهي اخضريضاف لها لتر ماء جربوها وان شاء الله بتدعون ليويارب تنحفنى وتنحفكم من غير شر

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ليش كل القروبات للسمينات ؟؟ مافي قروب للنحيفات الي يريدن يسمنن ؟؟ وبنكن يالنحيفات …… شكلي انا الوحيده نحيفة فالمنتدى .. 😆 🙂 شو رآيكم نسوي قروووب حق النحيفات وإن شاء الله نسمن .. يعني تصير اجسامنا حلوة

السلام عليكم كيفكم رشيقات أنا كنت في قروب واستفدت كثييييير وبعدها خرجت وخربت ام الوزن هههههههه الحين بحاول نفتح قروب جديد واتحمس ايش رايكم من تدخل معي ونشجع بعض ونتحمس نبي حماس أنا بنزل معلوماتي الوزن غمضوا عيونكم هههههههه 78والطول 159 الي تبي تدخل معلوماتها ]

اول شي واللي شجعني انه مكتوب: ينقص 5 كيلو بالاسبوع الاول، واذا اتبعتينه بانتظام ينقص 19 كيلو بـ 3 اسابيع.. ( 5 اول اسبوع بعدين 7 اخر اسبوع 7) بس قاسي وايد.. ومع ذلك بطبقه.. لان الريجيم الكيميائي القصد منه تخليص الجسم من الدهون عن طريق معادلات بكيمياء الجسم.. من …

حبيباتي ابغى اشترك بنادي صحي بس ماني عارفه وش المناسب الله يخليكم اللي عندها فكرة لا تبخل علي فيها ولكم مني ج ز ي ل الشكر للمعلوميه ابغى في جدة 🙁

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سمعت انه خل التفاح مع زيت الزيتون يوضع على الجسم مع المشي لمدة ربع او نص ساعة ومره سمعت تحطيه على المناطق المترهله وتنامي انه يساعد في شد الترهلات مدري بنات انا جالسه اعمل نظام حمية ولي شهر وطبعا طلعت ترهلات كثيرة فاتمنى الي جربت …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي انا فتحت هالموضوع للفائدة العامة بعد تجربتي الناجحة جدا حتى دايتاتهم يا بنات ممتازة جدا بل رهيبة واصلا مو مهم الدايتات ترى المواقع والنتديات مليااااااااااانة بس التشجيع ولقاء الاخصائية فيكي وانتي مرتاحة والاسلوب المعالج اللي تلقينه كل يوم اهو اللي ميزهم صراحة وانا نزلت …

بنات اظن كل وحده تسوي دايت تعااااااااني لما يجي في رجيمها شوربة خضار صلحتها مره والله يكرم النعمه حامت كبدي 😐 كأنه اكل اطفال حااالي المهم اختي قالت لي عن شوربه الجزر … اول ما قالت لي المكونات قلت لاااا ما احبه 😥 قالت انتي جربيها اول وبعدين قولي لي …