دايت شوب

😉(رجيم للتخلص من الارداف ينحف من 3الى4 كيلو خلال 6 ايام)يا بنات والله جربت كل انواع الرجيم الي تخطر على بالكم بس مافي فايده انحف من فوق ومن تحت الله وكيلك 😆 🙄 الى ان طاح بيدي هذا الرجيم 💡 صار الي يشوفني ما يعرفني بس الي تقرأه ياليت ترد …

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته بنات انا اعاني من نحافه شديده وانا على وشك زواج وابي اسمن وابي اعرف احد سمع عن حبوب ترايكتين مو بركتين لان في تجارب لها حلوه وابي اعرف وين احصلها ولو مو موجود بالرياض من تقدر توفرها لي…. بليييييييز لا احد يدخل وما يرد ابي …

اليوم حابه اعلمكم طريقة تسوون فيها رجيم بدونتعب الا وهي انك تشوفين كم يحتاج جسمك من سعرهحراريه وتسوين لك نظام يتناسب مع عدد السعرات..الموضوع ممتع اقرووه للنهايه 😆 اولا راح اخبرك كيف تطلعين كم يحتاج جسمك من سعره حراريه؟كيف نحسب ماتحتاجه أجسامنا من سعرات؟ جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من …

صباح الورووووووووووووووود زي مو واضح من العنوان الي جربت جهاز ال بي جي تذكر لنا تجربتها وفين صلحتها وتذكر المدينة الي هي فيها والاسعار واسم الدكتورة ونتائج الجهاز وكل التفاصيل اتمنى التفاعل ولكم جزيييييييل الشكر

صبآآآحكم/مسآآآئكم فل وياسمين…. كيفكم يآ صبآآآيآ وكيف الرجيم معكم الصرآحه آنا مآشيه تمآم والحمدلله لاكن حبيت اسآل انا اليوم شريت بذرة الكتان وغليتها مع مويه ويوم صفيتها مره لزجه لاعت كبدي منها اسآلكم بالله كيف آسويهآ…؟؟ %ادعولي بتنزيل وزني للي ابغى% الله ينحفنا من غير شر ان شاء ألله..

السلام عليكم بنات ……….. بنات انا عندي مشكلة هي ان وزني بالاربعين فوق يعني تقريبا يمكن 48 او 49 او يمكن وصل الخمسين لان صار لي اثر من شهر ماوزنت المهم وطولي تقريبا 145 تقريبا يعني انا قصيرة المهم بعض البنات يقولون ان جسمي اوكى وحلو وبعضهم يقولون ان قبل …

نقصي وزنك بدون رجيم .. … بدون احباط او ادوية يقدم لك خبراء التغذية 25طريقة لإنقاص وزنك..سهلة لا صعوبة فيها ولا قلق منها:: 1-عندما تشعرين بالجوع بين الوجبات امضغي الكرفس لانه يحرق الكثير من السعرات او تناولي بعض الفواكه الطازجة . 2-احرصي على تناول ثلاث وجبات يومياً في نفس الوقت …

لماذا نشعر بالجوع؟ الإجابة بسيطة للغاية.. عندما يحتاج جسمك للطعام، فإن عليه أن ينبهك لذلك حتي تقوم بتزويده بالطعام اللازم، ويتم الإبلاغ عبر إشارات. يقول البروفيسور ريتشارد ماتس، أستاذ التغذية بجامعة بورديو بإنديانا، إن “الحصول علي الطاقة أمر حيوي للبقاء وتمكين الجسم من أداء وظائفه الحيوية، ومن هنا تأتي أهمية …

السلام عليكم انا جربت فيتامين سفن سيز اللي هو كبد الحوت وحسيت انه بطني انتفخت شوي؟:( وحابة استفسر هل هذا اليتامين يزيد الوزن ؟ لانه انا ما ابغى اسمن وبالعكس احتاج انحف 15 كيلو لانه زواجي بعد 5 شهور وشايلة هم كيف انزلهم وجاني هالفيتامين وزاد الهم همين 🙁 😈

السلام عليكم كيفكم قماري ؟ بالله خلوني آشكيلكم همي .. انا اللحين مقبله على زوآج ..وجسمي عادي يعني مو نحيفه ولا دوبا طولي 150 ووزني 66 المشكله كلها تحت الارداف عادي صح مليانه بس عاديه بس فخوذي يبنات ماشاء الله حجمها كبير والله استغفر الله احسها مشوهه شكلي بالملابس يجنن …