عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
هل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من السعرات؟ نعم وإليك القائمة: فاكهة الكريب فروت تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت أحدى الدراسات في عيادة سكريبز بـأن تناول نصف ثمرة الكريب فروت أو شرب عصيرها مع وجبات الطعام (دون تغير …
أكمل القراءة »|•♥•| ¦ لكل مشكله بالدايت حل عندنا حياكمـ بطرح مشاكلكمـ ¦ |•♥•|
’’ السلام عليكم ورحمة الله وبركته.. تم تجديد الموضوع .. اي اسئلة انا جاهزةة والبنات ان شاء الله مودتي 😎 ’’
أكمل القراءة »اكتشاف ميكروبات بالمعدة تسبب السمنة –
السمنة مشكلة يعانى منها العالم بأكمله والبحث عن حلول للتخلص منها ،وقد بين باحثون أميركيون أنهم اكتشفوا ميكروبات تعيش في الجهاز الهضمي يمكن أن تكون سبباً في الإصابة بالسمنة، الذي يعاني منه عشرات الملايين من الأميركيين. وذكر العلماء في بحثهم المنشور في مجلة نيتشر العلمية أن الأشخاص الذين يعانون من …
أكمل القراءة »جنين القمح ….!!!!
جنين القمح من كتاب إبن سينا ( للرشاقة ولمرضى السكر والكبد والقلب وعلاج هشاشة العظام والرياضيين ) جنين القمح وجبة مشبعة أن جنين القمح يحتوى على 18% ألياف لذا فأن شرب الماء بعد تناول جنين القمح يعطى أحساسا بالامتلاء ولذلك فان تناول ملعقة كبيرة قبل الاكل ب 10 دقائق مع …
أكمل القراءة »ريجيم عشره بعشره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [مرحبا يا حبوبات اليوم جايبتلكم ريجيم جديد جربه شخص معرفة واكدتلي زوجته انو نزل عشرة كيلو في عشرة ايام وبصراحة حابة اجربو من بكرة الثلاثاء لاني بيني وبينكم طلعت روحي ونفسيتي تعبانة لاني مش عارفة امشي على رجيم معين ادعولي المرة هاي انجح الريجيم هو …
أكمل القراءة »بجد تعبت من نفسي
السلام عليكمكيفكم فراشاات انا تعبت من جسمي اي رجيم ماينفعه معاه اسوي رياضه ينزل 2 كيلو يورجعون ماعرف شواسي والله بموت قهر انا واختي نسوي نفس الدايت هي تضعف انا ما اضعف >> صار قلب جذيه من القهر واه بس واه المهم وزني 83 .5 وطولي 160 يالله على ايديكم …
أكمل القراءة »أخيرا قررت أشفط الدهوووووووون
السلام عليكم كيفكم أخواتي الفراشات انا أخيرا قررت وبعد فتره طويييييييلة من التفكير إني أسوي عملية شفط الدهون للبطن والأفخاذ والأذرع لاني نزلت وزن وصار في دهون واضحه في الجسم يبغالها شفط المهم انا قررت أسويها بعد 3 أسابيع ان شاءالله من تاريخ اليوم طالبتكم طلب يا أخواتي فين أحسن …
أكمل القراءة »&&&&رحلة الرشاقة بعد الولادة&&&& –
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخواتي الحبيبات اول شي الف مبروك على النونو:frcvbhagi ثاني شي بصراحة شفت في بعض المنتديات تجمعات عن الرشاقة بعد الولادة وقلت لازم حنا بعد نشد حيلنا ونسوي لروحنا تجمع طبعا هذا بعد أذن مشرفاتنا العزيزات كماأرجو الدخول والمشاركة من كل وحدة أضنى جسمها الحمل والولادة …
أكمل القراءة »تجارب البنات مع أروع جهاز رياضى الاوربتراك–>اللي افكر اشتريه
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ranroon صباح الخير … بنات ألي عندها ترهل بزنودها ما تثبت الإيدان … تشتغل عليهم … وإلي زنودها نحاف تعمل بس على الرجلين … انا صراحه إلي حوالي 3 ـأسابيع مداومه عليه من نص ساعه إلى ساعلى إلا ربع .. أحيانا أثبت الإيدين وأحيانا أحركم …
أكمل القراءة »&&اقــدم عـــذري لقـــروبـــات الــدايـــت شـــوب&&
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..ووووووحشتووووني حييييييييييلفي موضوعي هذا اردت ان اعتذر لجميع قروبات الدايت شوبالتي سجلت بها لغيابي المفاجيء..وطبعا القروبات وااجده عشان كذا قلت انزل موضوع مره وحده..قد جاءتني ظروف منعتني من الدخووول هنا وعدت ع خيرالحمدالله>>اهرجي عامي بس هههههههههه..
أكمل القراءة »