دايت شوب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات انا سمعت كثرة شرب الماء وقت الدوره يكبر البطن وحنا مو ناقصين في هالرجيماللي عندها اي معلومه الله يجزاها خير لاتبخل علينا ابي اعرف الرجيم اوقفه ولا اكمله لي ثلاث اسابيع والجوع برضو وقت الدوره مشكله وشهي الفواكه اللي ناكلها ومافيها اي مشكله لاتضر …

مرحبا بنات وانا ادور في المنتديات لقيت هذا الرجيم من دكتور في سويسرا مادري السويد المهم ينقص 7 كيلو في 7 ايام وحسب الجسم انا نقصني نص كيلو باليوم وهو كالاتي: الافطار موحد : قهوه او شاي بدون سكر او كوبان ماء اليوم الاول والثاني : الغداء ستيك مشوي وسلطه …

السلام عليكم هلا وغلا فراشات اخباركم ياعسلات حبيت اسالكم هنا كلنا تقريبا جين ذا القسم عشان ننحف المهم مع الدايت والرجيم يجينا والاكثريه تعانى من الامساك اكرمكم الله فا لو اخذات حبوب منع الحمل وشاي الضيافه او اي نوع يسبب الاسهال في اوقات مختلفه هل يوثر على فعاليت الحبوب ارجووووووووووووووا …

مرحبا يافراشات .. وصلني ايميل عن نسبة الدهون اللي نشربها في الحليب او العصير والله شي يروع صراحه وحسيت اني انغثيت وقتها احس كتلة زيت بصدري ياربي مادري وش نشرب بعيش على المويه الظاهر 🙁 اتركم مع الصور ولكم التعليق .. لأني مالقيت موضوع صراحه ..

الرجيم على مراحل كل مرحله لها مميزات فلا تعفسوا الدنيا انا مشيت عليه اسبوع ونتائج خيال المرحله الاولى : يفقد الفرد ما بين 2-6 كيلوجرام من الدهون وتجدر الإشارة هنا بأن الشخص يجب أن يعمل تحاليل مخبرية للدم لمعرفة نسبة الهيموجلوبين ، كريات الدم البيضاء أو الحمراء ومعرفته ما إذا …

…… بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شلونكم يا احلى وردات بأحلى منتدى انا بكتبلكم بعض السعرات الحرارية لبعض أكلات رمضان وابي يسامحوني خواتي اللي ماراح تكون بعض اسامي الاكلات واضحه عندهم لان اغلبها بتكون بالكويتي والخليجي وفي منها اكلات عربيه والله يبلغنا رمضان وياكم بصحه وعافية …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: سمعت عن خلطه تنحيف وازاله الكرش من وحده يا بنات ، بس خايفه اجربها ويا ليت اذا فيه وحده جربتها تفيدني: كوب سنوت حب ————- (كمون) كوب مسمار حب0 كوب سويدة ————-(حبة البركه) كوب يانسون0 كوب حبة الحلوه—————(شمره) الكل يطحن بالمطحنه بودره ناعم ثم يخلط …

سلآلآلآلآلآم حبوبآآت انا عندي كسل بالغده بسيط.. يعني اخذ 25 بس المشكله اني مااانقص.. اسوي جميع الريجيمات ومانقصت حتى تمر واللبن.. 😆 🙂 سويت التمر واللبن اسبوعين ومانقصت الا كيلو؟؟ تخيلوو فياليت اللي عندها كسل في الغده تقولي ع ريجيم ونحفهااا انا ابغا انقص 6 كيلوو بس ومع ذلك ماااااااااااااااااااانقصت …

المقادير :- ملفوف مقطع بشكل طولي خس مقطع بشكل طولي فص ثوم مدقوق بشكل ناعم زبادي قليل الدسم بليله “حمص” سماق الطريقه :- نخلط الزبادي مع فص الثوم نضع الخس والملفوف في زبديه كبيره شوي << أسهل للخلط وبعدين نضع الزبادي والثوم وبعدها البليله ونخلطهم وبعدين نرش عليها السماق أعذروني …

بسم الله الرحمن الرحيم مرحبـــــــــا بكل الفراشات 🙂اتمنى من كل وحده تدخل تقول لنا ايش تعرف من كريمات التنحيف والشد وهي ايش جربت وايش صار معاها وايش تنصح الفراشات فيه والبنات ايش يمدحون لها والذي منه …. انا محتاجه كريم تنحيف 💡 وشد ولو فيه شي بخفف الخطوط البيضاء بعد …