عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
سلام حبايب شخباركم انا بصراحة بغيت منكم مساعدة لا اروح مستشفى الامراض النفسية طبعا انا نفس معظم البنات زايد وزني وايــــــــــــــــــــــد وسويت رجيم وشريت ليي جهاز مشي وصرت امشي علية واسوي تمارين بطن تقريبا 500 مرة غير التمارين الثانيةوبعد شهر ونصف رحت اقيس وزني والنتيجة اللي تثبت اني غير البنات …
أكمل القراءة »شيتوكال..ورياضه
السلام عليكمم كيف الحال!! حبايب بغيت اسئل ان سويت رياضه وبعدها اتركها ارجع الوزن اللي فقطه 😥 😈 وايش الريااضه السويديه 😉 وش رياضات اللي اقدر اسويهم في بيت غير المشي 💡 ومن تعرف حبوب شيتوكال للانقاص الوزن لونهم ازرقمضره وكيف استعملها بليزز انتظركم 😆 🙂
أكمل القراءة »من تكون معي؟
هاااااااااي بنات مسااااااء الخير يا بنات انا ودي اسوي دايت واوصل ل70 كيلو وزني المثالي من تكون معي في الداااااااااايت ؟؟ ابكم تحمسوووني ابي ينزل وزني قبل العيد من تكون معي؟
أكمل القراءة »@×@ بنات كول وناسه ورشاقه على طول @×@ يوميات أحلى قروووووب the biggest loser@×@
السلام عليكم ياحلوين كيفكم يابنات أحلى منتدى جمعه مباركه حبيباتي هنا يبنات قرووووب the biggest loser اللي حابه تشاركني في يومياتي تدخل معاي في القروووووب وبأذن الله بأرادتنا وعزيمتنا نحقق هدفنا وهو اولاً وقبل كل شئ صحتنا قبل رشاقتنا وطبعاً اللي حابه تنظم للقرووووب واليوميات تسجل وزنها وطولها وتكتب الآتي …
أكمل القراءة »حلا يزيل الموخرة
السلام عليكم بنات انا مشكلتي اني ضعيفة من الفوق بس الارداف و المءخرة في مشكلة الارداف لقيتلها الحل بدات تضعف بفعل الدراجة الثابته بس الله يعزكم المءخرة ما نقصت ما ودي يكون جسم مش متناسق بليز بدي حل والله تعبت من هالشيء
أكمل القراءة »رجيم 3 كيلو في 3 أيام
عندك فرح بعد ثلاث أيام, عندك لقاء عائلي بعد ثلاث أيام, فوجئت أن قد ذاد وزنك 3 كيلو وتبغي التخلص منهم في 3 أيام, إليك الوصفة الخاصة جدا تخفض الوزن 3 كيلو جرام في 3 أيام. اليوم الأول: الفطور: نصف كوب عصير الجريب فروت قطعة واحدة خبز محمص (توست) 1 …
أكمل القراءة »طرق تثبيت الوزن بعد الرجيم
المرأة مغرمة بالرشاقة والقوام الجميل، فهى تسعى دائما إلى إنقاص وزنها عند إحساسها بكل زيادة وصلت إليها وتسرع بإتباع ريجيم للعودة إلى الوزن المناسب، وقد تختار ريجيم لا يناسبها أو يسبب لها أضرارا صحية، وقد حذر الأطباء و أخصائي التغذية من النتائج السلبية والسيئة لأتباع نظام تخسيس غير مناسب. قد …
أكمل القراءة »ماهو التمر المسموح في رجيم التمر واللبن؟
حبايبي زي العنوان ابي التمور المسموحه والممنوعه وتمر نبتة علي مسموح او لا ؟؟ فديتكم
أكمل القراءة »ساعدوني بتجاربكم بليييييييز
السلام عليكم يافراشاتشوفو السالفه من البدايهالبارحه خطيبي يقول لي 😐 جسمك حلو ماعليه كلام 😛 بس لو تنزلين شوي من الكرشويقول لي ((انا ما اقولك خفي من اكلك خلك على طبيعتك وكلي بس خففي من الكرش))؟؟انا اعترف ان عندي كرش صغير وابغي انزله 👿 حتى اني لاحظت اني من انخطبت …
أكمل القراءة »افيدوني عشان نط الحبلة بسرعة بليز….
❗ السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة, كيفكم يا احلى فراشات انا حابة نتشارك هذا الموضوع مع بعض وحابة استشيركم بكم شغلة بخصوص الدايت وما لقيت حدا عندوا خبرة متلكم وبثق فية غيركم انا بلشت بنط الحبلة ولي 3 ايام :(القصة اني بدي استفيد من تجربتكم مع نط الحبلة واذا نحفتوا …
أكمل القراءة »