دايت شوب

بعدين تجهزي التتبيله الي تحبي من غير ملح الملح تعوضينه باليمون انا تبلتها (ثوم مبشور -فلفل اسود _بهارات بيت_بقدونس وكزبره مفروم -شوي زبادي عشان تكون طريه -عصير ليمون )وهذا شكلها بعد التتبيل اكون محضره الفرن ومحضره صينيه انا فرشت الصينه بقصدير عشان ماتلصق وماستعمل زيت اخليها بالفرن ساعه الا ربع …

يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهونوان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من …

حبيت اشارك كل البنات … اللي قروا تجربتي في المسيرة الثانية من النصف الثاني من تحقيق الهدف … وزني بتاريخ 15-4-2009 ( 124)وزني بتاريخ 20-10-2009 (103 ) وزني اليوم 23-10-2009 ( 102 ) واحمد الله على النزول … بنات هذا المطلوب تحضيرة لبداء الرحلة … بسم الله نبداء … التعليمات …

………………………………..السسسلآمً عليكمً مرحبآ بكل الرشششيقآتً ………………………………………..أنا + دفء الورد ملفهآ الشخصي .. كود: http://satfrequencies.com/girls/user196228/ كنآ مسوين قروب وبدآنآ ننحف ولله الحمد والمنه حآبين نكمل المشوآر بس معكم 😉 راح نبدا السبت 20 _ 3_ 2010 إن شاء الله فـ مين يحب الانضمآم ؟! تسجل اسمها وزنها كم تبغى تنحف ايش …

اكتشف العلماء تحولاً حيويا تبين من خلاله أن الضغوط النفسية سبب مباشر للسمنة، الاكتشاف الذي يفسر ظاهرة السمنة المتزايدة على مستوى العالم ويمنح وسيلة جديدة لمعالجة السمنة . في سلسلة من التجارب على مجموعتين من الفئران تتساوى المجموعتان في التغذية ويختلف الضغط النفسي حيث تعرض إحدى المجموعتين للضغط النفسي بانتظام …

مساء الخيربدون مقدمات انا راحت لدكتور صالح الراجحي بمدينه فهد الطبيهمين جرب الرجيم حقه واستفاد منه ابي منكم تنصحوني استخدمه مره رجيم قاسي

مقهووره وكرهت نفسي 😡 انا ماشيه على دايت الدكتوره رنده لي شهر واليووووم خربته وخبصتت 😛 اكلت مكرووووووووووووووووونه امي <<انا مااقدر اقاوم مكروونه امي تسويها 😳 وكنت صايمه وهلكاااانه جوووع واكلت وضااق صدري 😉وانبني ضميري وكرهت نفسي 😐 بس شي مضيق صدري وحبيت اجي اقولكم 😎

1- نصف اكروم (ملفوف) 2- 1 زهرة 6 كاسات ماء 3- بصلة متوسطة -قليل زيت -فلفل اسود ملح – ليمون اسود الطريقة توضع الزهرة والكروم في قدر مع 6 كاسات ماء حتى تنضج ويترك حتى يبرد ثم يوضع في خلاط الطماطم يقطع البصل ( صغير جداً) ويوضع في القدر ويحمس …

بسم الله الرحمن الرحيم يلا يا بنات ايش رايكم كل يوم ندخل ونشجع بعض وكل وحدة تدخل وتكتب يومياتها وايش صار معاها ونشجعها لما تخبص بالريجيم نوبخها ونعطيها عقوبات والله انشالله ترانا حنتشجع كتير وكل يوم نتفق ايش راح بكون الغداوكيف راح يكون نظام اليوم اللي بعده

😛 مراحب بنات ياليت نستفيد ونفيد وياليت ندخل هينا ونحط افضل النوادي الموجوده في الرياض ومواقعها وميزاتها واسعارها ونخليه ملف لنا وانا معاكم اساعدكم لي عوده معاكم ➡