دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله شخباركم بنات ابي مساعدكم انا عندي زنود سويت لهم تمارين احس زاادو هههههههههه و جزء سفلي احس تقللص لانه امشي ع السير و مرتاحة من مشي عليه بس احس الحين توقف التقلص فهل هناك اجهزة او شي يخفي ليي انتفاخات << ليش بالونه او اي شي …

مرحباً لجميع الفراشات! أنا عضوة جديدة في هذا المنتدى وأنا مهوسة بالريجيم والرشاقة وكل هذه الأمور. بصراحة أنا جربت العديد العديد من الريجيمات والادوات الرياضية وبصراحة ما نفع شي معي. في إحدى المرات التي كنت ابحث فيها على الإنترنت لقيت كتاب إلكتروني إسمه “رشاقة في 12 أسبوع” وقلت لنفسي بجربه …

هل تعرفين أنه بإمكانك فقدان الوزن عن طريق عمل بعض التعديلات البسيطة. · حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي بالاختيارات الصحية المناسبة عند تناول الطعام خارج البيت. على سبيل المثال: تناول مقدار من …

السلام عليكم .. مساء الخير / صباح الوورد .. لجميع الصباايا .. شخبااركم ؟؟ حبيباتي بعرض لكم منتجين استعملتهم وبتكلم فيهم بكل صراحه .. واللي تبغى واحد منهم ياليت تراسلني .. وبتكلم عن كل واحد.. الاول : شاي بايووجي ( هاشاي حلوو ويسد النفس ) بس انا مااعجبني لانه مااحسه …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى الحبيبات انا اشتريت حبوب سيبوترم على اساس ان معظم البنات شكروا فيها وعلى قلة اثارها الجانبية مقارنة بأدوية كتير بس يا ريت لو فيه واحدة جربتها وهى بترضع لانى بنتى عندها 9 شهور ولسه بترضع ومش عارفة اذا كانت الحبوب دى بتأثر على الرضاعة …

السلام عليكمبنات دخلت هالقسم لأول مرة وشفت الكل يحكي عن انقاص الوزن ,,,, بس ما في اي حدا جرب طريقة لأزالة السلوليت مضمونة ومجربةما بدي منقولياريت تكونو جربتوها شخصيا ونجحت سواء رياضة او خلطة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ساعدوني جزاكن الله خيراوراكي تغيرت من السيلوليت وصاير منظرها بشع سلامات ياالغالياتواللي ترد يارب تخس وتنقص …

انا ابغ سال عن حبوب اسمها (merit) بالعربي ميرت هذه الحبوب اندوانسيا تبع في المحلات اندوانسيا التخسيس ارججججججججججججججججججوا الفائدة جزكم الله خيرا

السلام عليكم 💡 صباح الورد:P تكفون ياالفراشات ابي منكم خدمة اعتبرهاجليلة زوجي يتحداني من اليوم ؟ يقول لوتنزلين من وزنك عشرة كيلو لك 1000ريال معك وقت الى الحج؟ وش رايكم في التحدي؟ الفزعة يابنات افيدوني بخبراتكم المجربة نسيت اقولكم شي 😆 🙂 😳 😉 وزني 85 وطولي160 يعني دووووووووووووووبه;) ➡

المرح والفرح سبيلك إلى العافية والصحة الكاملة تهتم الكثير من الأسر في بداية كل سنة جديدة بوضع خطة طويلة المدى للوصول إلى الصحة المثالية والتمتع بالقوام الرشيق واللياقة العالية. ومما لاشك فيه أن الأنشطة الجماعية التي تتم بمشاركة أفراد العائلة والأصدقاء تعد من أقصر الطرق المحفزة على الاستمرار في الأنشطة …

السلااام عليكم ورحمة الله كيفكم اخبااركم .. اليووم قريت مووضوع وحده … عجبني الجهااز الي تقوول عنه مره:D بس المشكله وين احصله 😡 يعني ابغى ارووح للمحل وانا متأكده انه مووجوود .. مدينتي الرياض موضوعهاا .. كنت بقولك على جهاز اشتريتة من سنة ونص وطبعاً انا مو راعية رياضة بس …