دايت شوب

هلا خواتي احد اشترى من يوم الاوربت تراك من يو مارك بكم اشترته ومحل غرناطة والفالح بكم عندهم يبعونه ضروري ردو عليا ولكم الشكر في تعاونكم

اهلين بنات كيفكم انا عمري 17 وزني 86 وطولي 152 انا كنت اسمن من كذا وصلت الحمدالله 86 وتعبت من الدايت مليت مرا صار ماعندي عزيمه 🙁 تعبت مرا ياليت تساعدوني

كيف حالكم حبايبي وكل عام وانتم بخير.. بعد ما خلص رمضان وخلف وراة كووووووووووومة شحم فكرت انحف.. وقريت كثير عن قهوة اسمها دينا سفلت البنات يمدحونها مررررة ووحدة قريبه لي نقصت عليها خلال اسبوعين 7 كيلو..تصدقون!!!!!!!!!!!! عشا كذا قلت لازم اجيبها بس حبيت اسأل كم سؤال قبل.. وين القاهافي القصيم …

آلسسلآإم عليكم كيفكم يآإدبدوبآإت آنآ في آلبديعه وآبي نآآآدي قريب;) مدري في تطورآت ولآ على مآهي عليه آنآ كنت في آلشمآئل معليه حلو آلعآآم كنت فيه ولآ فيه زحممه قبل شهرين رحت لهم آلآ ممره زحمه وغآلي 600 ريآآل شهر كآمل بس سآعتين بآليوم سآعه آجهزه وسآعه مدربه ولآ فيه …

إذا أردتِ أن تفقدي قليلا من الكيلو جرامات ، لا تقومي بتغيير طريقتكِ في تناول الطعام أو ممارسة التمارين بشكل كلي. بل من الأفضل أن تبحثى عن أشياء بسيطة ومتعددة يمكنكِ أداؤها بصورة يومية، ويكون ذلك إلى جانب الضوابط الأساسية لتناول الخضراوات والقليل من الدهون وممارسة الأنشطة البدنية بشكل أكبر. …

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته اخواتي الغاليات انا ناويه اخذ اعشاب للتخسيس من عند محمد الملحم وطالبه نصيحتكن فلاتبخلن علي ولكن مني الدعاء

اللي استعملوه ايش رايهم فيه ودي انحف خمسة كيلو و ما عندي ارادة لانه عزايمنا كثيرو و مناسباتنا دايم و لا اقدر اقاوم الاكل فا قلت اجرب ياليت اللي جربو يقولون تجاربهم مشكورين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أول مرة أشارك بقسمكم … نفسي أحد ينضم معي ونبدأ حملة للتخفيف أنا لي 8 سنوات متزوجة … عندي مشاكل تأخر حمل وهالمشاكل أكيد بتخف مع الرجيم قررت أغير نفسي وأبدأ ريجيم .. الله يحيها اللي بتنضم معاانا أسأل الله أن يساعدنا في ذلك طبعا …

السلام عليكن انا مرة قبل كم شهر تقريبا 3 شهور دخلت على هذا القسم الرائع واخذت ريجيم كان عنوانو ريجيم لمدة تسعة اسابيع ينزل 30 كيلو وطبعتو لجارتي وارتاحت علبه جدا واستشارت به طبيب ونصحها به وقبل فترة زارتنا ابنة عمي وهي بدينة ايضا والتقت بجارتنا وتعجبت بجسمها المشكلة جارتنا …

كيفكم يالغووالي وحيااكم الله في متصفحي ..~..} حبيت افيدكم بتجربتي لي نظام المصحه السويسريه بصرحه انا حبيت انزل التجربه بعد اسبووعين من متاابعتي له بس رغبة لحبيباااااااات قلبي بطاااااااااااتي بنات القرووب الي معااي ❗ انهم يبوون يعرفون شنو هو النظام قلت انزله عشان يستفيدون وانتوو كمان تستفيدون.. طيب يااحبيباااااااتي هو …