دايت شوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ابيكم تساعدوني شهيتي مفتووووحة 🙁 وابي اسدها كيف اعطوني شيء يقفل الشهية انا وزني كان 47 وكنت مبسوطة احس 😈 وبعدين فتحت شهيتي كل شيء قدامي عادي اكله بسم الله علي ما اشبع 😆 🙄 والحين وزني 50 والله طفشااااااااااانه طولي 152 😛 يله …

لقد زاد وزني 20 كيلو في 3 اشهر وذلك بعد ما سويت الدشتي مرتين و ما واصلت وكل وزني يزيد كيلو ارجو ان تفيدوني لان حياتي تحولت لجحيم وجزاكم الله خيرا

التمرين : – الجلوس علي حافة درجة سلم أو حافة أي شيء ثابت مرتفع عن الأرض قليلاً . – تثبيت اليدين علي بعد عدة سنتيمترات من الأرداف علي الجانبين . – فرد الظهر بحيث يكون في وضع استقامة . – شد عضلات البطن . – رفع الصدر لأعلي . – …

هل تعلمين أنه لا يلزم أن تحرمي نفسك من الطعام وأنت تتبعين حمية؟ إشربي الكثير من الماء، تناولي الكثير من الخضار وتناولي الطعام على مهل لتتلذذي بالمأكولات وتتمتعي بطعمها. إذا كنت تودين خسارة وزن فلا يعني ذلك الإمتناع عن الأكل نهائياً بل الأعتدال الذي هو أساس باقي الموضوع على الموقع …

بنات الله يوفق من ترد من تشرح لي عن ريجيم النقاط اناوزني 64 وطولي 158 ابي انحف واشتريت شاهي الضيافة بحثت بالنت ناس تمدح وناس تذم شوروا علي يالربع

ماهي العشبه التي تساعد على تخفيف الوزن ؟ أعشاب تخفيف الوزن كثيرة وأذكر منها جذور الراوند ذات اللون الأحمر الداكن مع بلح الكابلي الهندي ، حيث يتم طحنهم ويستعمل بمعدل ملعقة صغيرة في كوب ماء حار وتشرب بالكامل ، مرتين يوميا بعد الإفطار وبعد العشاء. وهناك أعشاب تذيب الشحوم وتخفف …

😛مرحبا صبايا من غير مقدماتعندي رجيم مضمون للدكتور الكويتي طالب الشمري الرجيم عباره عن عدة أنظمه كل نظام مدته إسبوعين في أول إسبوعين ينزل من 6 إلى 8 كيلو على حسب نوعيه كل جسم وبعدين راح يبدء الجسم في فقد وزن أقل كل إسبوعين الرجيم مجرب ومضمون ➡ النظام الاولريجيم …

لووووووووو سمحتووو يابنوتاااااات ياااحلوووات انا قريت بموقع ان البقدووونس يخفض الووووووزن حلو مره ينزل الوزن لما نشرب ماويه البقدونس على الريييييييق بس فيه بنات يقلون انه يسبب عقب وان المتزوجات يستعملووونه لمنع الحمل وينحفووون عليه كثيررررررررررررر تكفوووون بناات اي وحده عندها خبره عن البقدونس ينحف ولا لا وله اثااار بمنع …

كيفكم بنات انا اول مرة اكتب موضوع هنا كنت اشارك باردود بس اللحين انا اطلب مشورتكم واتمنى تساعدوني تعرفوا ان وزن المراة بعد الولادة وخاصة اللي يرضعوا يرتفع وبصراحة انا اللحين اريد وزني ينقص وقريت في المنتدى ريجيمات كثيرة بس في كثير قالوا ان اللي ترضع ما تعمل ريجيم وبصراحة …

[اولا انا ماني عارفه كيف ابدى لكن قلت مالي الا انتم بعد الله انا ابغى دعوه منكم ان يعيني يارب ويختار لي الطيب والله يابنات احس باكتئاب موطبيعي احس انعزلت عن العالم الخارجي انا تعبت ثلاث سنين وانا معاناه مع هالجسم من 120 الا ان صار74 ويرجع وارجع انزله ماخليت …