10 80″] عادات صحية في التغذية فيما يلي جهد متواضع تم تجميعه واعادة تقديمه بشكل مختصر للأخوات الباحثات عن اعادة تنظيم عاداتهن الغذائية واليومية تم استقاؤها من عدة مراجع واعادة صياغتها ، راجية من المولى العلي القدير ان يتحقق به النفع والفائدة للجميع 1- قبل صلاة الفجر : يتم تناول …
أكمل القراءة »البردقوش – فوائد البردقوش ، اسرار البردقوش ، عشب البردقوش ، خصائص البردقوش العلاجية ،
البردقوشOriganum * خصائصه العلاجيه: – من خصائصه العلاجيه انه مزيل للالم ومطهر ومضاد للتشنج وخافض للضغط ومنوم يتناول منقوعه المغلي لطرد البلغم وتخفيف الكحه ونخفيف الام ومغص الكبد والمراره الملتهبه كما يعمل على طرد الغازات وتخفيف التقلصات المعويه والمعديه. – البردقوش فعال ضد التشنج وارتفاع ضغط الشرايين , والارق وتشنج …
أكمل القراءة »تضيق المهبل
السلام عليكم وحرمة الله هناك طريق واعشاب كثيرة لتضيق المهبل الشبة وقشر الرمان والمر وغيروو عندي قشر الرمان والمر لكن كيف الطريقة هل اغتسل بيه فقط من الخارج او احطو في البانيو واجلس عليه او ادخلو !! بصراحة مو فاهمة وايش افضل عشبة؟؟
أكمل القراءة »فوائدالبطيخ الأحمر (تصدقون)
فوائد البطيخ الاحمر اوالحبحب : الحبحب مرطب ومبرد ومسمن، ويفتت الحصى ويصلح المعدة ويغسل البطن.. الحبحب فاكهة حلوة ومن المحاصيل المرطبة اثناء الصيف اذ يحتوي على نسبة عالية من الماء أكثر من 90% وهومن الخضر الغنية بالنياسين كما انه يحتوي على كميات متوسطة من فيتامين (أ) ومصدر جيد للبوتاسيوم ويحتوي …
أكمل القراءة »يحتاج الشخص البالغ ما يقرب من 700 ملغ كل يوم حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن نقص الكالسيوم يزيد من مخاطر تعرض النساء لمشكلة هرمونية تؤدي لكسور العظام وتكون حصوات الكلي. وتتمثل هذه المشكلة الهرمونية فيما يعرف بفرط نشاط الغدة جار الدرقية أو ما يعرف ب primary hyperparathyroidism (PHPT) والتي …
أكمل القراءة »أفيدوني رجل خبير مساج بجده؟
الطلب واضح من العنوان أبي رجل يسوي مساج لزوجي ياريت يكون فلبيني ولا أندنوسي ويكون له خبره بالأعصااااااااااااب وسلامتكم.
أكمل القراءة »اللي استخدمت بارتنر لاف للتنحيف تدخل
❗ يابنات سمعت عن كريم بارتنر لاف للتنحيف انه ينحف مرررة بس اريد تجاربكم وهل له مضار عند استخدامه بالله ساعدوني
أكمل القراءة »حبووووووب الحلبه –
سلام صباااااااح الخيرررررررر يااحلى فراشات كيفكم ان شاءالله بخيررررررر حبيت اسئلكم عن حبوب الحلبه واللي سمع عنها يقووولي ايش فايدتها وفين تنباااااااااع ضررررررروري يافراشات ضرررررررررررررررروري ابغى اشووووف ردودكم
أكمل القراءة »الأخصائية/ نــوال ((مشكلة الغذاء الصحي للحامل))………
مساكم الله بالخير أولا أحب أرحب بأخصائية التغذية / نوال وإن شالله إنها تستمتع معنا بمنتديات الفراشة سؤالي بالنسبة للحامل::: أنا حامل بالشهر الثالث 8) ولكن عندي مشكلة بالهيموجلوبين بالدم لأنه منخفض وصرت أحس بتعب وخمول ودوخة أثناء المشي الدكتورة وصفت لي فيتامين PreNatal حبتين باليوم لمدة اسبوع وبعدين حبة …
أكمل القراءة »كوب واحد من الدخن يكفي للوقاية من السكر
يعتبر الدخن نوع من أنواع الحبوب الكاملة التي قد تساهم في الوقاية من انتشار مرض السكر الذي تعاني منه المجتمعات. يتكون الدخن من البروتين والأحماض الأمينية أقل قليلاً من محتوى القمح منها ولكنه يعتبر مصدراً مهماً لها-كما ورد بجريدة الرياض-. وأهم ما يميزه أنه خال من الجلوتين أو الدبقين، وهو …
أكمل القراءة »
عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ