فضفضة عن الريجيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت أسأل بعض الأسئلة والسؤال الذي لا تحبون الاجابة عنه يمكنكم طبعا اهماله الموضوع مجرد فضفضة واعترافات .

1ما الذي يجعلك تأكلين كثيرا هل هو الحزن أو الفرح أو الملل أو هروب من مشاكلك أو الجوع أو غيرها من الأسباب ؟


2- ما هو الطعام الذي يعتبر نقطة الضعف عندك ولا يمكنك مقاومته؟


3- ماهي المواقف التي تعرضتي لها أثناء سمنتك ضايقتك وجعلك تقررين النزول؟


4-ما هو الريجيم الذي برأيك أفضل ريجيم عرفتيه؟

5- ما الوزن الذي تحلمين الوصول له؟

6- ما أكثر ما تكرهينه بسمنتك أهو الشكل أم قلة الحركة أم عدم وجود ملابس تناسبك أم الخوف على صحتك أو أسباب أخرى ثانية أتمنى ذكرها ؟


7- ما الذي تعتبرينه السبب في زيادة وزنك وسبب سمنتك؟

8- أخيرا ما النصيحة التي تنصحيها لكل أخت تريد تخفيف وزنها؟


عن symohammed

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …