رجيم للمرضعات ..مين تبدأ معي؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم يا احلى امهات
بصراحه انا كنت ناويه انزل هالموضوع من اول بس ولدي تعب فأنشغلت معه الله يحميه..
المهم انا ناويه ان شاء الله ابدأ برجيم من السبت 15/11
و حابه ان احد يشاركني عشان نشجع بعض و يكون في روح منافسه حلوه
المطلوب يا بنات قوة الأراده و الأصرار التام للوصول للهدف المطلوب

شروط الأشتراك:
– ذكر وزنك الحالي
– ذكر طولك
– ذكر الوزن اللي تبين توصلين له
-ذكر عمر طفلك الرضيع
_ كتابة يوميات اكلك في نهاية اليوم و قبل النوم

طبعا كل وحده له الحريه في اختيار الرجيم اللي يناسبها;)