نظام غذائي غريب !!

السلام عليكم جميعا

المتعارف عليه من نظام الاكل هو : الفطور و الغداء و العشاء

لاكن بعض الناس يزيد من هذا النظام (( يدخل عليها وجبات خفيفه في المقدار كثيره في الدسامه )) << حلويات وشبسات وغيرها

وهذا نظام اكثر الناس

وفيه نظام للمرضى وكبار السن يعني هيك

لاكن النظام الغرييييييييب

هو نظامي انا

انا اقوم الصباح اروح للجامعه افطر واكل حلويات وارجع للبيت اتغداء وبعدها اشرب شاهي اخضر الساعه 2 وخلااااااااااااااص اجلس كل اليوم ما اكل شي الى وقت نومي الساعه 10

انا مدري نظامي كذا كويس تمام ولا فيه غلط

يزيد بالوزن ولا لا

واي افضل كذا ولا اوزع الوجبات << لان اجلس فتره طويله ما اكل واذا صحيت اكون جوعانه فكثر اكل في الفطور والغداء

انا النظام هذا عاجبني مرررره ومناسب لي << بس خايفه يزيد وزني لان اكل حلويات

انا متأكده ان البنات هنا من كثر ما انتم تسون دايت اكيييييييييد صار عندكم خبره بأنظمه الاكل

انتظر منكم مشوووورتكم لي والله يارب يسلمكم