نقيع اليانسون و فواااائدة …..

المكوناااات :حبوب اليانسون —–مااااااء

طريقة التحضير:نضع اليانسون في وعاء ونسكب علية الماء الساخن ونتركة لمدة عشرة دقائق
ثم نصفية ونقدمة …..

الفوااااائد :يسهل عملية الهضم ويفيد في حاااال ا نتفاخ البطن .
الكمية :4 أكواب
الوقت:10 دقائق