التمرين الأول: وضع الركبة – الصدر تسترخي الحامل كما هو مبين في الشكل، فهذا الوضع يبعد الرحم عن أرضية الحوض مما يخفف الضغط عليه، وهو يساعد كثيرًا في تليين العضلات والمفاصل، وخاصة منطقة الحوض، وكذلك تليين الأربطة، وتمديد عضلات المهبل، مما يسهل عملية الولادة، وهو من أفضل أوضاع الاسترخاء. ويمكن …

بصراحة انا نزلت موضوع وغلطت اني مانزلت الصور لاني من جد تعبت من الكثير يطلبون الصور وهم مالهم نية يشترون ماتوقعت اني بكون مربوطة بالجهاز عشان كل شوي ارسل قلت مافي حل الا اني اسدح الصور ولا ترسل علي الا اللي تبي تشتري وكل فستان معاه سواره من نفس الكرستالات …

بسم الله الرحمن الرحيم حبايبي الفراشات بتجيييني اسئله كثيرررر عاللي باقي من الاكسسوارات عشان يسهل عليكم قلت انزلها بلموضوع دا والعرض الخااااص لكل طلب 5 قطع هديه اسواره جوسي كوتور متوفر كم حبه فقط الاولويه للي يحجزو اول (1)

حبيباتي مبارك عليكم عيد الأضحي وان شاء الله عيد سعيد لجميع المسلمين ….. .بهذه المناسبة حبيت انزل لكم حلويات العيد المغربية سلة الشوكولا المقاديـــــــــــــــــــــــ ــــــــــر: شوكولا كراميل نصنعه بوضع علبة نستله في طنجرة الضغط ونغمره بالماء ونضعه على النار لمدة 45 جقيقة بندق كاجو كؤوس ورقية شرائط لف الهدايا الطريقة …

منقول -بسم الله- السلام عليكم أعضاء هذا الصرح العظيم أحببت أن أضيف لكم هذا الموضوع المتواضع لعل وعسى أن ينتفع منه الإخوه الأفاضل وهو موضوع قيم لمن يحتاج إلى ترتيب وقته من أجل ختمة القران في هذا الشهر الفضيل أترككم مع الطريقة أحبتي …… (كيف تختم القران مرة في الشهر) …

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله و بركاته الله يكرمكم يا رب عايزة طاولات لاب توب عايزة اشوف الاشكال و الاسعار و كمان مخمريات الشعر عبارة عن ايه؟ و بكام و بتستعمل ازاى و الكحل السائل بكام اللى هو منه كحل و منه اى لاينر و منه محدد …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا انا ناويه اني اروح السوق خلال هالاسبوع وراح اتجهز لللبيبي انا الحين بالشهر السابع و ابفى تساعدوني ضروري بالاغراض ايش الاشياء الضروريه الي يحتاجها المولود 😆 🙂 الله يجيبه بالسلامه يارب 😆 hy: الله يوفق ويرزق كل من تساعدني ويحقق لها الي ببالها

خادمه سيرلانكية للتنازل فالرياض مع نقل الكفالة ب8500 سبب التنازل بشرتها سمراء والطفل خاف منها للجادات التراسل عالخاص

الســـــــــــــــــــــــــــــلام عليكمكيفكم فراشاتي الغاليات اليوم جبتلكم ملابس اطفال جناااان للبيع للجمله وحياااكم مع الصور وصدقوني التصوير مررره ظالمهم مررره فخمين ومن ماركات معروفهوفرصه للي حابه تتاجر فيهم وحيـــــــــــــاكمالاسعار كاالتالي اي طقم بي 30 ريالاي تي شيرت بي 15تنوره جينز بي 15

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايكيفكم يااحلى فراشاتوحشتووووووووووني والله لي فترة عنكم ندخل في الموضوع واتمنى انه يكون خفيف عليكم بنـــــــــــــــــــــــات انا انقهر من حركااااااااات معيينه يسونها بعض البنات الي باي طريقه احسم يبون يصيرون كووووووووووووول وكيووووووتمدري انتو عندكم نفس الاحساس الس احسه صراحه احس شي يقهر ندخل بالموضوعفي بنات بالضبط مدري وش يحسووووون فيييييييييييييييييه …