عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بنات وربي هذا الرجيم مره حلو يحتوي ع كل العناصر الغذائيه وربي سويته وماحسيت بأي دوخه اوتعب اوحتى فقر دم الحمد لله وينزل كثير لو استمريتي عليه زين
السبت: كله فواكه مثل (الكيوي والتفاح والبرتقال واليوسفي والكمثرى والكرز )اهم شي مافيه موز ومنقى
الاحد: الفطور خيارتين _وجزرتين _وخستين
الغداء خضار مسلوق مع مرقه ماجي
العشاء سلطه
الاثنين:الفطور فواكه
الغداء خضار مسلوق بدون لحم
العشاء سلطه او فواكه
الثلاثاء :الفطور 2موز وكاس حليب
الغداء موزه وكاس حليب
العشاء 2 موزه وكاس حليب
الاربعاء :الفطور بيضتين مسلوقه
الغداء قطعه سمك او لحم او دجاج مشوي
العشاء سلطه اوفواكه
والخميس والجمعه مثل الاربعاء
لا تنسوني من دعواتكم
