نتائج مسابقة رشاقتي بالصور

عدد الاجرامات المفقودة =73-71.5=1.5

الإسم: نبضات الأمل
الطول:155
الوزن عند البدايه:68.5
الوزن الحالي (بعد الاسبوع الاول):67
الرجيم المتبع: رجيم السوائل للاخت الروح الحائره
عدد مرات الرياضة :4 الى 5 مرات اسبوعيا
عدد مرات التخريب: ولا مره الحمد لله
الاشياء المساعدة (اعشاب – ادوية ) : شاهى أخضر+زنجبيل+ نعناع + كمون قبل الوجبه بنص ساعه
ملاحظات: لا
+
صورة الميزان

68.5-67=1.5
———————————

الإسم: ريم نادر
الطول:158
الوزن عند البدايه:67.1
الوزن الحالي (بعد الاسبوع الاول):65.3
الرجيم المتبع:من راسي
عدد مرات الرياضة :ساعتين يومياً
عدد مرات التخريب:ولامرة
الاشياء المساعدة (اعشاب – ادوية ) : لايوجد
ملاحظات:
+
صورة الميزان
من عنوني تفضلي

67.1-55.3=11.8الفائزةبالمركز الاول للاسبوع الاول

صورة الميزان

68-66=2

الطول:159
الوزن عند البدايه:88
الوزن الحالي (بعد الاسبوع الاول):86ونص

عدد مرات التخريب: مرتين

الاشياء المساعدة (اعشاب – ادوية ) :ولاشي
88-86=2

صورة الميزان مهم جدا

100-95=5 الفائزة بالمركز الثاني للاسبوع الاول

صورة الميزان

84-83=1

——————————-
الاسم فلونا ..
الوزن السابق 89
الوزن الحالي 88 وعليها شوي .. وهي صورته

والحمدلله على كل حال 🙂
رياضتي يوميا ساعه نص ساعه مشي .. والنص الثاني تمارين للبطن والزنود ..

ريجيمي الفطور دايم 1 بيضه وبرتقاله والعشاء دايم لبن اكتيفيا .. والغدا ء اي بروتين وسلطه ..

ملاحظات: لايوجد

75.5-72=3.5 الفائزة للمركز الثالث للاسبوع الاول

———–
شمس
ماارسلت البيانات

84-84.5= زيادة 0.5
————–
الاسم:=قطرات أمل=
الطول:152
الوزن عند البدايه:61,4
الوزن الحالي (بعد الاسبوع الاول):58,6
الرجيم المتبع:ريجيم اسآمه حمدي ,,
الاشياء المساعدة (اعشاب – ادويه – رياضه ) : شآي آخضر اذا حسيت اني كثرت ..
ملاحظات:مشي نصف سآعه يوميآ ..
+
صورة الميزان مهم جدا

61.4-58.6=.2.8
——————————-
سارة
بدون بيانات

59.5-59.1=0.4
—————

الإسم: حاجه فريده .. متاخرة جدا على وقت الميزان

صورة الميزان :-

61.2-59.6=1.6