ماذا افعل بلرجيم وقت الدوره الشهريه هل اوقفه او استمر ؟؟؟؟؟؟

😈 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اول شيء احب اقلكم كل عام وانتم بخير وبلغنا الله واياكم رمضان وانتم باتم صحه وعافيه اخواتي العزيزات حابه استفسر عن شغله هل اوقف الرجيم وقت الدوره او ماذا افعل وثانيا احب انكم تفيدوني برياضه وانا جالسه اعملها ههههههههههههه >>>>>>>كسلاااانه اوقف لانه كترت فيني الدوالي وشعيرات دمويه وحابه تنصحوني ايضا وش الحل وارجع واقول رمضان كريم دعواتكم لي وجزاكن الله خيرا