عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
حمايتها من التشقق والتقصف ، وذلك بعدم تعريضها للماء والصابون
مدة طويلة لأن ذلك يقلل من متانتها ومن الأفضل لبس جوانتي ( قفازات) مطاط عند استعمال الماء
وتجنب استعمال العنف مع أظافرك أثناء القص أو التهذيب .
الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد والفيتامينات مثل :
الكبد واللحوم والأسماك والعسل وصفار البيض والملوخيه … فعادة ما تشكو البنات
المصابات بأنيميا نقص الحديد من ضعف وتشقق الأظافر وقد تظهر بها نقط أو خطوط بيضاء
لذلك ننصح بالغذاء الجيد كي تحافظي على جمال أظافرك
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
نصائح للحفاظ على شفتيك :
– ابتعدي عن لعق شفتيك مما يزيدهم جفافا ً وتشققا ً..
– رطبي شفتيك بمرطب الشفتين وبخاصة قبل النوم فهذا يجعلها
ناعمة .
– نظفي شفتيك بالفازلين أو كريم يحتوي على زيت النعناع فيمكن وضع القليل منهما
على شفتيك وفركها بلطف فهذا يكسبها لونا ً ورديا ً وصحيا ً.
– عند إصابة شفتيك بالتشقق والجفاف استعملي معالج التشقق وهو مكون من :
ملعقة صغيرة من الجلسرين + ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتدهن الشفتين به قبل النوم .
– لا تعرضي شفتيك للشمس وبخاصة في فصل الصيف مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد
حول فمك .. بل ضعي واقيا ً من الشمس عليها وحبذا لو كان يحتوي على زبدة الكاكاو .
– الإكثار من أكل الفواكه وبخاصة التفاح لما به من فوائد عظيمة لنضارة الشفتين .
موفقين أخواتي
