قصتي مع الرقية الشرعية

السلام عليكم
يابنات عندي كتاب الرقية الشرعية
‏(ارقي نفسك واهلك بنفسك)
المهم يابنات اليوم بعد ماصليت الوتر وقرأت سورة البقره فكرت ليش ماارقي نفسي وفعلا ارقت نفسي لكن بعد مارقيت نفسي جلست ارجع كل اللي في بطني وحسيت راسي صار ثقيل.. وش تتوقعون فيني يابنات من جد خايفه إني مسحورة من صارلها مثلي؟