فوائد التين والزيتون

أولاً فوائد التين:

ـ يحتوي على نسبة عالية من المواد المعدنية، أهمها الحديد والنحاس والكالسيوم، وهي مواد تساعد خلايا الجسم على أداء عملها.

ـ يتميز بنسبة عالية من المواد السكرية التي تعطي الجسم القدرة على العمل، فكل 100 جرام من التين الطازج تعطي الجسم 70 سعرة حرارية.

ـ يجمع مقادير جيدة من فيتامين “ب” لذلك يعتبر التين أغنى من جميع الفاكهة بهذا الفيتامين.

ـ يفيد في حالات الإمساك، لأنه ملين للمعدة.

ـ يقلل من الحوامض في الجسم، ومفيد للحوامل والرضع.

ثانياً فوائد الزيتون:

1- يمضغ ورقه لعلاج التهابات اللثة والحلق.

2- يستعمل لبخاً على الأورام، ولاسيما أورام اللوزتين والحلق.

3- زيت الزيتون له فوائد طبية عديدة منها أنه أفضل الزيوت النباتية على الإطلاق في الاستخدامات العامة من حيث الجودة، ويستخدم كدهون لتجنب أمراض البرد والنزلات والأمراض الصدرية عند الأطفال 😎 وله استخدامات عديدة في التجميل والأقنعة الواقية من جفاف البشرة وخاصة في المناطق الجافة. 😐

وتشير إحدى المجلات الأجنبية كما ورد بجريدة “البيان” إلي أن معظم نساء حوض البحر الأبيض المتوسط يتمتعن ببشرة ناعمة وجميلة 😆 idea: “ويرجع الفضل لتناولهن زيت الزيتون في معظم أنواع الوجبات والسلطات ➡