عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وربكاتهـ
مساءصبااح كم ورد
كيفكم يادبدوبات اقصد رشيقات المستقبل
حبايبي اتوقع انو واضح من العنوان كل شي بس انا ابي اوضح لكم
انا اليوم بديت دايت(سمعت انو كلمة رجيم حرام والله اعلم) وتوني مصبحه فيكم:(
الدايت هوينزل 9 كيلو فى 10 ايام فقط
الدايت هو عباره عن يومين بيض مسلوق 
يومين خضار
يومين زبادي
ابيكم اتشجعوني عشان نشوف صدق ينزل 9 كيلو فى 10 ايام فقط
والي تبي تبدا معي 😆 حياها الله والله باانبسط اكثر وبااطير من الفرحهـ
وبصراحه انا قريت البنت الي كاتبته تقول انزلت عليه8 كيلو ومع المشي لمدة نصف ساعه
ممكن تنزلين10كيلو هي كاتبه كذا وانا تابعتها من اول مابدت الدايت بس عن جد تحمست وقلت راح اسويه وابيكم تستفيدون معي
واتشاركوني بالدايت والي مااعجبها عادي اتشجعني عشان جاري التجربه علي
<<<حسيت اني فار تجارب 😆 🙂
المهم ماابي اطول عليكم حبيايبي بشوف ردودكم واكمل حكي
بأنتظاركم
