عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
امممممم
ابغى اسالكم عن حليب يكون مفيد بس في نفس الوقت طبعا مايزيد الوزن
يعني بالخلاصة اية احسن حليب البودرة ولا هذا الي بالكراتين
واللبن يقوم مقام الحليب طبعا اللبن السائل اقصد
ومتى يفضل اخذه على الريق او في العشا
انتظر ردودكم
