عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا صبايا
😀 انا قررت بكل عزيمة ان ابتدي رحلتي لاتخلص من الوزن الزائد ويا يت تبتدي معي اس مشتركة وننشجع بعض لانو الوقت بيمشي علفاضي
انا رح ابتدي رجيم عذاري المشهور 15 كيلو في 20 يوم بس ما رح انزل 15 كيلو لانو انا مجربيتو شخصيا ونزلت 7 كيلو
المهم رح اتبع اولا هاد الرجيم مع خلطات التنحيف واضافة ل عصير الكيوي والانانس اللي ينصحو فيه بلاضافة الر رياضة 3 مرات بلاسبوع او كل يوم مدة متقطعة.
انا سوزان
وزني 67 😡
ظولي 163
عمري 23
ويا ريت اللي حابة تشترك تنزل يومياتها وخلطات جديدة لاماكن معينة و ايش يسير معهاا
انا اكييد بفرح بس اشوف مشركات متحمسات
