عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم
الافطار
نسكافيه مع حليب وسكر او شاي
الغداء
صدر دجاج
او
4-8 قطع شيش طاووق او تكه او ربيان
او
ستيك لحم
مع سلطه ودايت
الضحى
نسكافيه مع حليب وسكر او شاي
العشاء
كوب اول بران بلس مع حليب
او
قطعه جبن ابيض مع سلطه ودايت
او 1_2 بيض مقلي مع طماط وزهره وبصل وبروكلي وفلفل اخضر وملفوف ( عجه ) مع دايت
او
2_4 برتقالات او افندي زائد اي حبه فاكهه بخاطرج ^^
ملاحظه : لاتنسون الشاي الاخضر قبل الوجبات 0000منقول 💡
