(دايت)من وزن 55 وتحت >> للجادات فقط


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ؟! ان شاء الله كويسين
حابة اعمل دايت لمدة 3 اسابع من وزن 55 وانتي نازلة 😉
وأتمنى منكم تسارعوا بالتسجيل >> دعااية هههههه 😆 🙄
طبعا حنبدأ بعد بكرة .. يعني يوم الخميس 💡 >>> لأننا طفشنا من السبت ههههه 😈
واتمنى نتعاون ونشجع بعض ونسوي رياضة
وكل وحدة تسوي الدايت اللي يناسبها وما تنسى تسجل يومياتها اذا سمحتوا 😆 idea:
بس استنوا اشوف كم التاريخ بعد بكرة حيكون >> ضايعة ههههههه 😥
اتوقع حيكون 8/ 7 وصصحوا اذا كنت غلطانة هههه 😛
وطبعا بصفتي ما اعرف اسوي شريط وزن ولا توقيع 😎
اتمنى وحدة من المشتركات تتبرع بشريط وزن للمشتركات وندور على توقيع حلو سوى:P>>ان شاء الله ما اتقل عليكم 👿
ونبغى تشجيع وحماس خلال ال3 اسابيع>>> اخلصي بس 😆 idea:
خلصت 😆 🙂
يلا يا حلوين بانتظاركم

😳


عن

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …