جولة موسعة لأروع حمامات الجسم الطبيعة ,،؛* –

===

‏ هذي موسوعه كبيره وروعه
اختاروالحمام المناسب ودللو نفسكم فيه

•.°•. °•.°•. °• حمام ملكي بروائح الورد •.°•. °•.°•. °•

هذ الحمام من خبيرة بالحمام المغربي والملكي والايراني
_يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس والوالدات بعد الاربعين وللمناسبات حيث يعطي نعومة ورائحة وصفاء تام للبشرة
خطوات تطبيق الحمام الملكي

1-الجلوس في البخارلمدة30دقيقة .
2- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة
4- يفرك الجسم بالليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم
بالماء ثم يوضع كريم السنفرةويدلك لمدة ربع ساعة..
5-لمن تريد تفتيح البشرة (عدة حبات من الليمون يخلط مع حل التفاح وقليل من الصابون السائل) يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة
6-نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة(الماسك متوفر لدي محلات بودي شوب)
الشطف النهائي (لترماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من اجمل ) يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستضل الرائحة لمدة ثلاث ايام
7-أخيراًشطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم..

***********

•.°•. °•.°•. °• حمام إيراني مغربي •.°•. °•.°•. °•

فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم وسوف تشاهدين النتيجة من أول أسبوع.

الإحتياجات:
ليفة إيرانية خشنة-حجر السفيدأب- ماء الورد الإيراني-صابون مغربي-سكراب للجسم-(عبارة عن ملح مع زيت زيتون و ليمون)
ملعقة حنة مع كوب من ماء الورد-صابون الغار الأصلي.

الــــــطــــــــــــــــريقــــــــــــة:

1-يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار…
2-يدلك الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب كامل الجسم مدة عشردقائق
ثم يفرك الجسم بالليفة الايرانية …

3-ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق..
4-ضعي على الأماكن الداكنة في جسمك خليط الحناء وماء الوردواتركيها لمدة خمس دقائق ثم اغسليها..
5- يفرك الجسم بالصابون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل بالليفة …
6-يرش على الجسم ماء الورد البارد..
*******************

•.°•. °•.°•. °• حمام الحناا •.°•. °•.°•. °•

طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبييضه بالحنة…نعم الحنة قد تتعجبون!!الحنة الن تلون الجسم ؟!
لالن تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع ولك الحكم..

الــــــــطـــــــــــــريــــــــــــقـــــــــــ ة:

ضعي مقدارفنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو )واملئي المغطس بالماء الدافئ

ثم استرخي لمدة تتراوح بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذن الله..
**************

•.°•. °•.°•. °• الـــــــــــد لـــــــكـة الـــســودانـــــيــة: •.°•. °•.°•. °•

من ادوات الزينة التي تستخدمها المرأة السودانية حيث لها تأثيرفعال على البشرة وترطيبها ولها تأثيرصحي
فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وشدعضلات الجسم والتخلص من الترهل .
فوائدها: ‏ تزيل القشورالميتة وتنعم الجسم وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر نمو الشعر..
الإحتياجات‏*‏
1كوب من الارز المطحون 01كوب من العدس المطحون0 قليل من قشر البرتقال المطحون01ملعقة من الحلبة المطحونة
1ملعقة من زيت الزيتون 0حبة واحدة من البطاطس المسلوقة 0حبة واحدة من الجزر المسلوق..
الــــــــــطــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:
تهرس البطاطس مع الجزر ثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء وملعقة دقيق
ابيض ونقط من عصير الليمون ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس وسط بين الليونة والصلابة
ثم يوضع في اناء محكم في الثلاجة.

*ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك حتى تجف وتبدأ في التساقط
وبعد ذلك الاستحمام من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخيرجسمك.
*************************

•.°•. °•.°•. °• دلكة البرتقال*
(من انواع الدلكة السودانية) •.°•. °•.°•. °•

كمية من قشورالبرتقال-ماء ورد-زيت لوز..
الــــــــــطــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:
1-تقطع القشور وتجفف وتطحن.
2- يؤخذمنها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد.
3-تضع كمية في الوجه والجسم لمدة 15دقيقة.
4-يؤخذ زيت اللوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة ثم يغسل الجسم.
للدلكة رائحة قوية فيمنك اضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة وبعد الاستحمام ادهني
جسمك باللوشن المطر اوكريم معطر..
************

•.°•. °•.°•. °• حمام الهناء •.°•. °•.°•. °•

طريقة رائعة لحمام مميز تشعرين بعد بالنعومة سواء للشعر او الجسم

*قبل الحمام بساعتين:
خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس الداخلية بـأخرى تكون رياضية قطنية.
*جهزي الخلطة الخاصة بالجسم:

(عصير ليمون-خل تفاح- جلسرين-زيت لوز-زيت زيتون-كركم جسم).
تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة و تستعمل عند الحاجة.
*جهزي زيت للشعر:

سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس بكيس خاص بتغليف الطعام و فوقه قبعة الحمام البلاستيكية واتركية لمدة ساعتين.
*جهزي قناع خاص للوجه:

ملعقة كبيرة كركم جسم.قليل من العسل(تعجن وتوضع على الوجه).
-يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر.
*يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل السنفرة.
*يغسل الوجه بماء ورد مثلج.
********************
•.°•. °•.°•. °• حمامات الأعشاب •.°•. °•.°•. °•

إن إضافة بعض انواع الاعشاب الي الحمام يضفي عليه فوائد صحية وجمالية منعشة بالاضافة الي فوائد الحمام كوسيلة للتنضيف وأيضاً للتداوي.

*حمام البابونج لاازالة البثور السوداء*
لتنعيم البشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤوس السوداء من الجسم والوجه
الـــــــــــطـــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:

يملئ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف الي كوبين من زهور البابونج في كمية ماء ثم يصفى
الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يرفع عن التار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركزثم يضاف لماء
البانيو ويجلس فيه..

*تستخدم ثلاث مرات في الاسبوع وستظهر النتيجة بغد شهر بإذن الله.
*فوائده:

1-يلين و يجمل الجلد.
2-يهدئ الأعصاب.
3-يزيل التقلصات و يساعد على الإسترخاء.

*حمام السدر*
لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة.
*الاحتياجات*

2 ملعقة كبيرة سدرمطحون0 4ملاعق كبيرة حليب بودرة-قليل من الماء الحار.
*تخلط الى ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة.
الـــــــــــطـــــــــــــريـــــــــقــــــــة:

1-يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة.
2-افتحي الماء الساخن الي ان يتكون البخار.
3-افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
4-اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم استمحي بماءبارد حتى تغلق المسامات.
5-جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم وافضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب.
************************
•.°•. °•.°•. °• *حمام السونا* •.°•. °•.°•. °•

المميزات الصحية :

التخسيس وإنقاص الوزن -تفتيح البشرة-إزالة الهالات السوداء-إزالة حب الشباب-
منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات-فتح مسام الجسم وإذابة الهون..

طريقة استخدامه :
يفضل وضع الليمون والجسرين قبل استخدامه.

1-جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة.
2-ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق.
3- ضعي االصابون المغربي الممزوج بالليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم.
4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة.
6-يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد.

فكرة رائعة لحمام السونا*

ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة.
*************************

•.°•. °•.°•. °• الحمام العراقي •.°•. °•.°•. °•

1- يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار.
2-يجلس في حمام البخار لمدة نصف ساعه.
3-يغسل الجسم بصابونة الغار وليفة ناعمة.

*************************

•.°•. °•.°•. °• *الدلكة اللبنانية* •.°•. °•.°•. °•

1- كاس ترمس جاف مطحون.
2-ثلاث ملاعق زبادي.
3-قليل من الماء.
الـــــــــــطـــــــــــــريـــــــــقــــــــة:

1- توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق.
نضع زيت الزيتون اوزيت جنسون للاطفال في اليد ونتابع التدليك حتى انتهاء الخلطة وخروج قشور الجسم معها.

(ملاحظه‏)‏ ‏ يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ضهور الشعر.
*********************

•.°•. °•.°•. °• *(حمام الزنجبيل)* •.°•. °•.°•. °•

فوائده

يعتبرحمام لشحن الجسم بالطاقة
2- تدفئة الجسم.
3- تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية.
4-يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم.
5-يداوي التقرحات.

*الـــطريـــــــــــــقــــــــــــة:

إضافة شاي(منقوع)الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البودرة
لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه إلى الفراش مباشرة.
**************************
حمام المليونيرات
الزيتى لتجميل الجسم

المكونات :
2 بيضة
8 ملاعق كبيرة زيت ذرة
3 ملاعق صغيرة عسل نحل
16 ملعقة كبيرة لبن
16 ملعقة كبيرة زيت زيتون
8 ملاعق كبيرة زيت لوز
8 ملاعق كبيرة كحول نقى
2 ملعقة صغيرة صابون مبشور

التحضير والاستعمال :
* يضرب البيض مع العسل والزيوت ويخلط المزيج جيداً
* تضاف الكحول واللبن والصابون مع الاستمرار بالتحريك
* ثم يعبأ المستحضر فى زجاجة ويحفظ فى الثلاجة
* تضاف كمية صغيرة من هذا الخليط لماء الحمام
ويخلط بالماء مع تجنب استخدام ماء ساخن
*********************
وهذي منقول من وحده مغربية
العشبة السحرية لبياض المغربيات و اللتي لا غنى عنها تباع عند كل العطارين و في كل الحمامات
و انا شخصيا مستحيل اسوي حمام مغربي من غيرها
اسمها,,عشبة الداد,,
هي زي البودرة لونها ابيض مائل للرمادي تخلط مع عصير الليمون و كمية قليلة من الحناء(الحناء اختياري) و توضع على كامل الجسم لمدة 10 دقائق ثم تشطف بالماء,,
ملاحظة مهمة(الداد عشبة سامة و لكن ادا استخدمت في الاكل بس على الجسم امنة,,يعني لا تترك في متناول الاطفال نهائيا),,
نأتي للعناصر المهمة في الحمام المغربي,,
1)الصابون المغربي
2)الليفة المغربية
3)طين مغربي مسقي بالورد و الاعشاب (ممتاز جدا للشعر)
4)الليمون (ضروري)
5)عشبة الداد(مقدار حفنة يد)
6)البخار (وهو اساس الحمام المغربي)
هده هي العناصر المهمة في الحمام المغربي,,
طبعا الشامبو المفضل عندك و الجل شاور و الكريمات المرطبة و العطر الفرنسي لا تستغني عنها ابدااااا

نجي لطريقة الحمام المغربي بالبيت,,
اول شي جيبي طاسة حطي فيها الداد و قليل جدا من الحناء و عصير ليمونة و اخلطيهم بشوية ماء دافي الى ان يتماسك الخليط و خليها على جنب
1- أسخن الحمام بأن أترك الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتتعرقين.(إذا ما عندك بانيو يمكنك غسل جسمك بالماء الساخن ثم تتبع الخطوات التالية).

2- أدخل البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 5 دقائق. بعد ذلك أجلس على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.

3- ناخد شوية من الصابون المغربي و امرره على كامل جسمي بما فيه المنطقة الحساسة و الوجه بدون لمس العينين و انتظر 10 دقائق

4- بعد ذلك أشطف جسمي بالماء الساخن جيدا وأقوم بفرك جسمي بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية) أبدأ بعنقي ثم صدري وبطني ثم يدي ورجلي ثم ظهري. وأركز على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين، و تشوفي كيف تطلع الخلايا الميتة بلون رمادي أشطف جسمي بعد ذلك بالماء.
(لا تفركي خدودك بالليفة استخدمي يدك بحركات دائرية,,الليفة استعمليها لزوايا الانف و الجبهة و الدقن بكل نعومة)

5- بعد ذلك اشطف جسمي بالماء ,,اضع الطين المغربي بالورد و الاعشاب مخلوط بشوي الماء الدافئ على شعري و بعد 5 دقائق اشطفه بالماء ثم اغسل شعري بالشامبو المفضل مع البلسم

6- بعدها اضع الخليط الدي جهزته اول حق الداد و الليمون و احطه على كامل جسمي لمدة 10 دقائق

7- في هذه الأثناء أقوم بفرك أقدامي بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.

8- أشطف جسمي من الخلطة ثم أغسل بالجل شاور المفضل عندي و الوجه بصابونة الطاووس(يفضل صابونة الطاووس بالعسل ,,يوجد فيه أنواع كثير اختاري منها ما يناسبك).

9- أنشف بعد ذلك جسمي ثم ادهنه باي كريم مرطب و معطر في نفس الوقت بعطر فرنسي
(انا استعمل طقم MISS DIOR CHERIE,,رهييييييييب)و اضع من العطر نفسه ,,
و ها انت عروس في ليلة الدخلة
بالصحة و الراحة

كل هذه الخطوات قومي بها كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام خذي دوش عادي يعني اغسلي بالماء والصابون.

فوائده واستخداماته:
لهذا الحمام فوائد جمالية عظيمة تفوق بكثير فوائد المستحضرات
التى تباع بالمحلات .. حيث تعمل الزيوت والبيض على ترطيب
الجلد وتغذيته، بينما يعمل العسل على تليين الجلد وإكسابه
النعومة والحيوية، كما يساعد الكحول على التقوية والتنشيط
كما يستخدم لحمام العروسة