جدول ست الحبايب للنفاس

مرحـبآ خـ‘ـوٍآتـيِ الـ فـرٍآشآتْ … إن شالله تكونون بـإتم صـح‘ـهَ وٍعـآفـُيـهَ

موِضوِعـي هوٍ بمثآبـَة شَنـطة إلنـفَآآس وٍهوٍ برِنآآمـج تتبـُـعه إمـي وخآلأتي وعمآتي وجدآتي وحنآ سرٍنآ على دربهن بالبرٍنآمج هذا وامور خوآتي تمآم التمآم مع ازوآجهـن 😀 ( قولو ماشاءالله )

ماأطـوٍل عليـكم :::

الوآلده الله يخليها لي ويطول عمرهآ الاحظ انها تهتـم بالأكل وتقول النـفآس اهم شـي أكلـها يعني مثـلاً

تآكليـن خـبز بـر على طريـقة فرده على الـصآج وهذاآ يكـوٍن فطوٍرٍك ،
والغدآء يـكوٍن مرقوق وطبعـآ يكون بـــرِ والاأهم مع اللــحم الطـآزٍج
والعـشآء تـكون مفروكه او خـبز بر مع المـرق او مع البصـل والسمـن البـــري
وإمي قالت لي قـصه عن الاأكل وهي
انو فيه وحده ولدت وزوجهآ جاب لها ذبيحـه اللي هم لحـم ودقيق أسمـر ( بـر )
وطول نفآسها اكلها بــر مع اللحـم
بعد ماطلعت من النفاااس وراحت لزوجهااا ماقدرر عليهااا يعني كأنها بنـت انبسط مررره عليها ماشالله ان شالله تكونو فهمتو ماقدر اوضح اكثر من كـذا 😆 hy:

نجي الحـين للأدويه واللي هي رأس الموضوع ::… 😆

الطبيـخه او شـآهي الأعشـآب تـشربينها اول عشرين يوم مرتين باليوم يعني بعد الغداء وبعد العشـاء مكونه من ..::

نص فنجال حلوه + نص فنجال حبه سودا + نص فنجال شمر + ملعقه كبيره نونخه + ربع فنجال دارسين
( قـرفه ) + ملعقه كبيره شيـح + عشر حبات فلفل اسود + ملعقة عدس اسود + خمس حبات عويدي ( مسمآر ) + ربع فنجال فلفل هوا

مجروشه مو ناعمه ولاخشنه يفضل انك تدقينها بالنجر اول عشرين يوم من النفاس مرتين باليوم بعد الغدا والعشا
::::

اللـهوم او السفوف اول عشر ايآم من النفاس ::

ملعقة كبيره رشآد + فنجال مآش + نص فنجال حبه سودا + فنجال حلـوه يطحن نااااعم جدا تاخذين منه ملعقه وتسفينها مع الحليب الدافي وقت العصر

::::

سـف مطحون الحلبـه صبآحاً مع فطورك وشرب مغلي الحلبه العصـر او بالليل قبل العشا اول عشر ايآم فقط من النفاس لإن كثرت شرب الحلـبه تهدل او ترخي الجســم

::::

التمـره مع بعض الادويه تؤكل طول مدة النفاس مع القهوه طريقتها :

تطلعين النوى من التمر وتعجنينه مع السمن البري او الزيت زيتون وبعدها تحطين عليها الادويه التاليه .. 3 ملاعق رشاد + 5 ملاعق حبة سودا مطحونه + نص ملعقه صغيره فلفل اسود مطحون + ملعقه كمون مطحون وتعجنينها مع التمره وتاخذين منها شوي مع قهوتك العصر

:::

نص ملعقه صغيره عنزروت + ملعقة صغيره محلب + ربع ملعقه صغيره مرٌه … تدقينها بالنجر تكون مجروشه تاخذينها منها شوي تنقعينها بكوب ماء وتشربين منقوعها بعد الغداء او تحطينها بفنجالك اثناء شربك للقهوه وهذي بس اول 15 ايام من النفـاس

:::

طبيخة آخر عشرين يوم من النفاس ::

فنجال حزا + فنجال قشر قهوه + فنجال شيح + نص فنجال دارسين ( قرفه ) + فنجال ينسون + فنجال شمر + فنجال كمون
تكون مجروشه وتطبخ مع الماء تشربينها مرتين باليوم بعد الغدا والعشا

:::

اللهوم او السفوف آخرر عشر ة ايام من النفاس ::

كوب مآش + فنجال زنجبيل + فنجال فلفل ابيض تطحنينها وكل صبح على الريق تاخذين منها ملعقه وتطحينها بكوب حليب دافي وتاكلين مع تمر

:::

الغسول ::

إرطا ( دباغ ) تطحنينه وتطبخينه مع الماء لين يصير لونه احمر بعدين تحطينه بـ جيـك واذا بغيتي تغسلين تاخذين منه شوي وتخلينه على النار شوي عشان لازم تغسلين فيه وهو دافي

:::