جدول الحميه الصحيه وصل يا كروشات عند مدام هوبلا وبس:)

بسم الله الرحمن الرحيم
حبيباتي الكروشات الامورت ازيكو عاملين ايه الي من دكتورتي طبعا عامه لكل الحوامل الي وزنها زايد والي ناقص ههه والمتوسط لان الجدول الي بنزله لكم متوازن وصحي يهتم بتكامل العناصر الغذائيه ولا وحده تقول لا تسوين رجيم لانه مو رجيم حميه احمي نفسك من بعض الاكل الي يخليك تنتفخين وتصيرين كيكه واتمنى الي بتطبقه بذمه وضمير<<< اسمع من يتكلم بس:ربع رغيف خبز عربي,بيضه مسلوقه او جبنه بيضاء مثلث القطعه المثلثه قليلة الدسم.
النظام هذا طبعا يحتوي على 1600 سعره حراريه