تبييض اليدين….وجه مشدود……اسباب تلف االشعر الجلد والاظافر….

عزيزتي .. إذا كنتِ تعانين من اسمرار بشرة يديكِ ، وتبحثين عن طريقة سهلةومفيدة للقضاء على هذه المشكلة ، نقدم لكِ هذا الغسول الذي يساعدك في تبيض البشرة .
المكونات :
ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد.
ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين.
ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي.
ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
ملعقة كبيرة عصير برتقال.
ملعقة كبيرة خل التفاح.
الطريقة :
تخلط المكونات جيدًا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات.

إذا كنت تخشين تلقي الحقن في وجهك، فنحن لدينا حل سريع وبسيط للحصول على بشرةنضرة ومشدودة هذا المساء وفي أي مناسبة ترغبين بها.
الخطوات:
1. نظفي جلدك جيدا. قومي بعمل حركات دائرية دائما إلى الأعلى وحولمنطقة العين. لا تسحبي الجلد للخارج. بل بحركات مباشرة نحو الأنف.

2. قومي بأخذ بياض بيضة واحدة، وقومي بوضعه على كامل الوجه. يعمل بياض البيضبطريقة فعالة على شد الوجه كما أنه يترك البشرة براقة ونضرة.


3. بعد أن يجف البيض تماما، يمكنك نزعه أو غسله بلطف بماء دافئ، ثم بارد. لاتقومي أبدا بسحب الجلد إلى الخارج أو الأسفل أو شد الجلد المحيط بعيونك، هذهالحركات الخاطئة هي التي سببت لك التجاعيد المبكرة.

4. أشربي كوبان من الماء قبل موعد الخروج بساعة، لتضمني أن جسمك وجلدك رطبان. ولا تنسي أن تداومي على تناول كوبان من الماء في كل مرة تشعرين فيها بالعطش.

إليك الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد وظهور تجاعيد الوجه والمظهر الذي يدل على أنصاحبته أكبر من عمرها :

1. الجفاف يعني تقشر البشرة
2. التدخين يعني بشرة مخادعة
3. عدم النوميعني شعرا نحيلا وعيونا باهتة
تؤثر قلة النوم على مظهر الأنثى. تقول ليشا سيمستر، أخصائية صحية طبيعة إن صحةالجلد، الشعر والعينين تتأثر بقلة النوم وينصح الخبراء الإناث بالنوم ثمانية ساعاتيوميا . ويعتبر النوم حيويا لمحاربة الشيخوخة، بحسب ما أفاد به البروفيسورإدواردسون الذي قال إن فترة النوم تشهد إصلاحات تلقائية يقوم بها الشعر، الأظافروالجلد.


التوتر يسبب التجاعيد وضعف الشعر :
تتعرض الشابات وخاصة العاملات منهن إلىأعلى درجات التوتر. ويؤدي التوتر إلى انكماش الشعيرات الدموية التي تزود الجلدبالمواد الغذائية والسوائل مما يسبب التجاعيد والشعر الضعيف . وللتغلب على ذلك ينصحبقراءة كتاب أو المشي من أجل نسيان توتر العمل والحياة اليومية.

المشروبات الكحولية تؤدي إلى البقع والزوان:
يحرم الكحول الجسم منالفيتامينات فيتامين A C و E ويسبب جفاف الجلد مما يؤدي إلى ظهور البقع والزوانعليه. ويقول الأخصائيون إن عملية الجفاف تبدأ مع أول قدح للكحول ويتفاقم الوضع معالاستمرار في تناول هذه المادة. هناك بعض ملحوظات الجمال التي تورث من جيل لاخر،ولكن الأساس العلمي لهذه النصائح مغلوط و لا أساس له من الصحة . لهذا نحاول تبديدبعض المفاهيم المغلوطة حول بعض ملحوظات الجمال.

شرب ثماني أكواب كل يوم يؤدي إلى ترطيب البشرة. هذه معلومة خاطئة و قبل أن تهاجممن قبل خبراء الصحة نضيف، إن الماء مفيد للصحة و لكنة لا يؤدي إلى ترطيب البشرة ،لان البشرة تتعرض للجفاف بسبب عوامل خارجية مثل البرد،الشمس،الرياح،التلوث،و حتى منمكيفات الهواء الساخن و البارد الموجودة في المنازل و المكاتب.لذلك نحن بحاجة إلىمرطب يعمل من الخارج إلى الداخل مثل كريمات ترطيب البشرة.

كذلك تناول الطعام بكميات قليلة جدا يعني أن جسمك ينقصه الكالسيوم ، المغنيزيوموالبوتاسيوم الضرورية لصحة الجلد ، الأظافر ، العينين ، والشعر ، بحسب أخصائييالتغذية. ومن النصائح لتجنب ذلك تناول القرنبيط، البندورة، البهارات وفاكهة الكيويحيث أن هذه المواد صنفت من الدرجة الأولى في تأخير شيخوخة الجلد.

كذلك فإن بذور القرع لها نفس الفوائد أيضا حيث أنها غنية بالزنك والحديد ممايساعد على نمو الشعر، الأظافر والجلد.

حقيقة مفيدة: قبل خروجك من الحمام قومي بتدليك بشرتك وهي ما زالت رطبة باستخدامكريم مرطب للبشرة و ذلك لكي تستفيد بشرتك من الكريم المرطب و الماء في نفسالوقت.

الكافيين والتدخين يسببان جفاف البشرة:
الحقيقة أن الأبحاث لم تستطع أن تجدأي ارتباط مباشر بين الكافيين و بين البشرة الجافة و كل ما تم التوصل له أنالكافيين يمتص الماء من الجسم و ليس من البشرة.كذلك بالنسبة للتدخين فهو غير مرتبطبجفاف البشرة و إنما يؤدي إلى جعل الجلد يشيخ قبل اوانة وذلك بسبب أن التدخين يضعفالدورة الدموية مما يؤدي إلى نقص الأكسجين الواصل إلى خلايا الجلد، الأمر الذي يؤديإلى عدم قدرتها على التجدد.وكذلك الإغماض المتكرر للجفون و الضغط الدائم على الشفاهبسبب التدخين يؤدي إلى ظهور تجاعيد الوجه قبل الأوان. يعمل التدخين أيضا على تعزيزإنزيم يهاجم الكولاجين ويسبب التجاعيد ، ويسرع شيخوخة الجلد بنسبة 40 بالمائة ومنالنصائح التي تسدي بهذا الصدد التوقف عن التدخين يساعد على تدفق الدم بشكل طبيعيمرة ثانية مما يعطي البشرة لونا ورديا.

استخدام زيت الأطفال و المنتجات البترولية يؤدي إلى ترطيب البشرة و علاج الجلدالمتشقق.الحقيقة أن هذه المنتجات تساعد في منع فقدان اكبر للرطوبة و لكنها لا تساعدفي إعادة ما فقد من رطوبة و نضارة بشرتك.لذلك إذا أردت الحصول على نتائج افضل قوميبترطيب بشرتك ثم أضيفي زيت الأطفال للحفاظ على الرطوبة داخل البشرة.

استخدمي الأدوية التي تخلصك من دهون الوجه لمقاومة البثور.خطأ ، لان الاستخدامالمفرط لهذا النوع من الأدوية يؤدي إلى تحفيز الجسم على إنتاج الدهون لكي يعوض مايفقده بواسطة الدواء الأمر الذي يوسع القنوات الدهنية مما يزيد إفراز الدهون وبالتالي ارتفاع نسبة الإصابة بالبثور.الحل إبقاء البشرة نظيفة و عدم الإفراط فياستخدام الأدوية التي تسحب الدهون من البشرة.