الي متحمسه وبققققوه تتفضل


السلام عليكم ,.,.,.
بدش بلموضوع سيدا انا ببدا برجيم وبسراحه انا لازم معاي احد وابغا وحده عندها اراده وعزيمه وقووووه وكل شي هههههه وحده متحمسه بقوه
بس اهم شي نتساعد وابغا الصبيا دبدوبات مو من الستين وتحت وتبغى تسوي رجيم اعكسوها الاخت ضاربه حووووله
وصووووم الابعد الاعشاء كمان قهوه وتمر يعني ادمااااااااان واتعشى عشا خفيف يعني سلطه او بيض وامشي نصف ساعه هيك حلو بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
مو هنا المشكله المشكله من الساعه الواحده ليلا وبعد تعالي شوفي التخبيط
شبسات وووومشكلتي الوحيده الشبسات قريب انشالله

عن al ahdal

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …