عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
المشد الأندونيسي
المشد الاندونيسي وكما هو معروف يمنع ترهل البطن بعد الولاده ويشد الظهر والجسم ولكل من تعمل ريجيم
المشد طوله 10 امتار وعرضه تقريبا شبر يلبس طول اليوم ما عدا وقت النوم وعلى الاقل لمدة شهر وراح تلقين الجسم ملفوف والكرشة رايحة وحتى ممكن تخسرين وزن لأنك راح تبطلين تاكلين طول ما هو حاكرج طول اليوم وضاغط على المعده لين يتقلص حجمها
فوائده لبعد الولادة:
بالنسبة للولادة يلف المشد حول البطن بعد الولاده بأسبوع أو اسبوعين ويجب عدم شد المشد بقوة حول البطن في الايام الاولى لما بعد الولادة ولكن يتم التدرج في الشد كل ثلاث أيام
فوائده للريجيم:
أما اللي بتسوي ريجيم فعادي تلفه بس انها تسوي تمارين ويفضل المشي ولو نص ساعة 5 ايام بالاسبوع…
المشد باول يومين بيضاقك وهذا شي طبيعي بس بعدها بتتعودين عليه خاصة لو انك في اللحظة اللي بتتضايقين منها بتفكرين انها بتكون السبب في رشاقتك اللي دايم تحلمين فيها وانك راح تلبسين اللي تبين من غير احراج
المشد تسوينه مثل الباندج او الشاش و تدهنين بطنج بالزيت او اي كريم تخسيس وتلفينه على بطنش من تحت لفوق وتظلين لابسته قد ماتقدرين … ما عدا وقت النوم …
لا تنامين وانتي لافة المشد … افتحيه وريحي نفسك
وقت النوم علشان الدورة الدموية تمشي وتنشط وتفقدين خلالها الكثير من السعرات الحرارية …. أي استفسار حاضرين
وهذي بعض تجارب البنات
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة raza
انا عندى مشد جربته نقص عليه بطنى بشهادة الاخريين لكن المتعب فيه هو انى احس بحكةخصوصا مع العرق وهو جيد وللعلم ان وضعته بدون كريم
وانا اعمله فقط بالنهار والليل ازيله
هو فى جميع الاحوال جيد ما فيه ضرر خصوصا ان الرسول صلى الله عليه وسلم كان يشد بطنه يعنى ما تخافى شئ اتمنى انى افدتكى ان احتجتى شئ انا فى الخدمة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حواء مصرية
أنا سمعت عنه ، وفي وحدة جارتنا ، اندونيسية ، بتلبسوا لما تولد
ولو تشوفيها ، عصاية ، مالهاش بطن أبدا
ومخلفة بسم الله ماشاء الله خمسة
ورفيعة وقوامها رشيق من الدرجة الأولى
بس الي سمعتو كمان انه المشد متعب جدا ، يدوب تقدري تتنفسي
بيحبكو حبكة شديدة من تحت الصدر لغاية عند الورك
انا حبيت أفيدك بالمعلومات الي اعرفها
تكملي على خير يا رب وتقومي بالسلامة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمانه حلوه
صراحه انا مجربته بولادتي الاولى رووووعه تخرين من النفاس ومافي بطن بس ربطه يبغاله تركيز ووقت بس مفعووله جدا رااائع
وهذي طريقة استعماله
(1) نطوي المشد بهالشكل بعدين تفتحينه بتدريج
2) بعدين نثبت المشدعلى اسفل البطن وتدخلين بطنك زين وتحطينه بهذي الصوره
3) شدي المشد زين بحيث مايزعك او يطيح كذا
(4) وبعدي لفي من اسفل البطن الى اعلى نفس الصورهذي
(5)
( 6 )
(7 ) بعدين تدخلينه تحت القماش اوتحطين مشباك
إن شالله قدررررررررت اوضح الفكره
للطلب ارجو ارسال رساله على الخاص للجادات فقط ..
سعرالحبه 35ريال والكيمه محدوده 😆
الصناعه اندنوسيا جاكرتا اللي تلاقيه غير كذا ترجعه وتاخذ فلوسها
انا حاليا في جيزان
واشحن لاي منطقه في المملكه ب15 او 20 ريال حسب المنطقه
بحفظ الله
