عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
امتدادا لقروبي السابق Skinny Girls Group قررت افتح جزء ثاني له
هذا رابط القروب الجزء الاول
وبالنسبه لمقاساتي مررره مررره تغيرت 180 درجه يعني اللي يشوفني يعطيني نازله 20 مو 10
لاني اسوي رياضه مسجله بنادي صار لي فيه 30 يوم 
وباقي لي فيه شهر واذا خلصته وكنت ماوصلت هدفي راح اجدد اشتراكي
اما النظام الغذائي
مافي دايت ماجربته لاني ملوله مااحب استمر على دايت واحد
بس غالبا يكون تخفيف
راح اكتب اللي سويته عشان يكون مرجع لي ولكل من اراد يستفيد من تجربتي
التخفيف لمده اسبوعين النزول من 82 الى 79
رجيم اسامه حمدي اسبوعين وعذاري اسبوع النزول من 79 الى 75
السبع ايام النزول من 75 الى 74
رجيم الاناناس والكيوي النزول من 74 الى 72
طبعا يتخللها ايام مفتوحه
