الصحة الغذائية والطب البديل

عزيزتي حواء .. إذا كنتِ تعاني من افرازات مهبلية،ينصحك الأطباء بأخذ 100 جرام من بذور البقدونسن،حيث تضاف الى لتر ماء ويوضع على النار ويترك يغلي لمدة 15 دقيقة ثم يصفى بواسطة قطعة قماش خفيفة أو شاش ويستعمل فاتراً بشكل حقنة مهبلية مرة واحدة الى مرتين في اليوم ويستمر فعل ذلك …

تمارين رياضية متوسطة الجهد لشد وتخسيس منطقة البطن بعد الانتهاء من تمارين البطن الخاصة بالمبتدئين ( شاهدي هذه التمارين هنا ) نقدم لك تمارين للمرحلة المتوسطة من شد البطن. تخسيس البطن – الوصول للرئتين: قفي كما في الصورة الموضحة. تقدمي بجسمك إلى الأمام مع ثني رجلك اليسرى بشكل عامودي. قومي …

عندي معلومة قديمة جدا من يوم عرفت زوجي وهو يحب ياكل البرتقال بقشوره ويقول هذا مفيد لكن ياكل القشرة الداخلية البيضاء فقط وتاكد لي هذا الشي بعد ما قريت بعض الاشياء بهذا الخصوص ومركبات قشور البرتقال واليوسفي قد تكون اكثر فعالية في خفض الكوليسترول من بعض الادوية التقلدية التي يتعاطاها …

خواتي السلام عليكم كما في العنوان اذا وحدة تعرف العضوة بوسي 2006 ضروري الله يجزاكم خير لان الاخت بوسي 2006في احد ردودها على احد الاخوات انها عالجت ولدها عن الشويكة عند رجل معروف وتعافى بعد مشيئة الله ولكنها لم تدخل المنتدى من اكثر من شهر … ومن تعرف من الاخوات …

أشارت دراسات عديدة إلى أنَّ تناول كمية وافرة من الحبوب الكاملة والخضار والفواكه، إلى جانب تجنب الدهون المشبعة أو المهدرجة أو المأكولات التجارية (خارج البيت)، يقلل من آلام الدورة الشهرية. وقد أشارت الدراسة كذلك إلى أنَّ التحكم في نوعية الغذاء مدة 14 يوماً قبل الدورة يعطي نتائج جيدة في تخفيف …

مرحبا اخواتي الفراشات نحاول دائما ان نفكر بتحسين صحتنا من اكثر من جانب. ما رأيك لو نظرنا إلى رأي بعض الخبراء في خيارات عدة تخص المرأة في حياتها اليومية، ويمكنك حتما ان تجدي فيها فائدة لصحتك ونفسيتك. الحماية اليومية من الضغوط للجلوس اليومي ‘في المكتب أو البيت’ دور مهم في …

السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته.. هذي النبته موجوده بالطائف ولا اعلم هل العطارين يبيعوها ام لا .. المهم ان هذي النبته تعالج الكسور وطبعا انا اتكلم من واقع تجربه جربناها ووصفناها للكثيرين وجربوها واذهلتهم النتيجه .. هذي النبته اول شيء يتم تجفيفها ومن ثم يتم طحنها حتى تصبح كالدقيق وبعدها …

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتةكيفكم يــاصبـــــايا مــع الحليب والله أقطع يــدي مــن هنـــا إذا كــان فيـــة أحد كثيــر يشربة ❗ أنصحكم تشـــربونة والله طعمة رووووعه أوووف على الطعم تقوليــن فية طعم سوكر 😆 🙄 يــالله أخليكم مــع الفوائـــد: فوائد حليب الابل ادخل (فوائد صحية كبيرة) للسكر والقلب : تشير النتائج …

ياحبايبي فراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشات ابغى اسالكم هل مغلي اليمون والربتقال ينحف الكرش يقولون ينحف 9كيلو بعشره ايام هل ينحف والا كذب هالكلام تكفون وهل جربتي شي ينحف قبل العيد ضروري جدا اسدحي تجربتك هنااااااااااااااااااااااااا وجزيتم خير لكم دعوه بهالعشر الفضيله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . رأيت في هذا القسم الشكاوى من الغازات قلت أنزل الموضوع هذا لعلكم تستفيدوا منه……………. الاطعمة التي تسبب الغازاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات هناك مصدرين للغازات 1. التحلل الطبيعي لبعض الأطعمة بواسطة البكتيريا الموجوده في القولون 2. ابتلاع الهواء. ماذا نفعل من أجل تجنب الغازات؟ أولاً:الإهتمام بنوعية …