قووووووووة هذا الريجيم انا مجربتة شخصيا و بصراحة والحمداللة نزلت بالشهر 12 كيلو و بدون رياضة 💡 و اذا مع الحركة والرياضة اكيد راح انزل اكثر الريجيم بكل بساطة هو .. (اول اسبوعين) قائمة الممنوعات : المعكرونة …البطاطس….الخبز بجميع انواعة….الأرز…….العصير الطبيعي و المعلب…….الحليب …..الحلويات ….. الذرة….الايس كريم …. الكتشب. بتقولون …
أكمل القراءة »فن الرسم على أشرطة الكاسيت
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ وش رايكم بالله مو حلوين والاحلى انهم منقولين 😆 👿
أكمل القراءة »شر البلية مايضحك؟؟؟
واحد كان مسرع مره على الخط ومعاه زوجته ، فجأه شاف في المرايه شرطي قاعد يأشرله ، وقف الرجال سيارته وجاء الشرطي فسأله الرجل : ايش المشكله؟ الشرطي : انت كنت مسرع فوق الـ180 كيلو في الساعة وهذا الطريق سرعته القصوى 60 كيلو في الساعة ، عشان كدا أنا راح …
أكمل القراءة »الحامل والطياااره
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته كيفكم حبوبااات ابي استفسر عن ركووب الطااائره بااي شهر ممنوعه الحاامل من ركوب الطيااره سوى بالشهور الا ولى او الاخيره اتمنى تفيدووووووني من عندها خبره ولكم جزززززززززززززززيل الشكر
أكمل القراءة »تكفووون زواجي قريب ساعدوني
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يا احلى صبايا انا ياصبايا طالبتكم طلبه وابي منكم الفزعه ابشركم ان زواجي قريب بعد شهر بس ومشكلتي ركبي مره لونها غيرر جسمي ورربي طوول الوقت افكر كييف حل المشكله قلت مافيه الا حبيباتي الفراشات يفيدوني ويساعدوني تكفوووون ابي حل لمصيبتي في اسررع وقت …
أكمل القراءة »ّّّّحقيقة سبونج بوبّّّّّ
اليوم جبت لكم موضوع مهم جدا عن سبونج من و وما حقيقته واتمني انكم تنتبهون لهذا المخلوقخصوصا عيالنا الصغااااااار السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته نحن لآنعلم مآحقيقة “سبونج بوب” سوى أنه مسلسل يستمتع أطفآلنآ بمتآبعته الى أن وصل الحد بهؤلآء الأطفال الى تمسكهم الشديد بهذه الدمية فأصبحت في غرفهم وملآبسهم …
أكمل القراءة »كلمت حق في الأحت كيوت قيرل
مرحبا يا بنات ما راح اطول عليكم ولا الف ولا ادور بدخل بالموضوع … هالمنتدى كثيييير استفدت منه باشياء وايد بس طووول عمري اخاف من قسم الفراشه مول من كثر ما اسمع قصص نصب لي تصير ودايم اقول مستحيل اشتري شي من نت ومن هذا الكلام لكن وبكل صراحه تعاملي …
أكمل القراءة »تبغي تخفي كرشتك بثواني تعالي عندي شوفي
كورسية “شورت” نحت للجسم 1- قماشه روووووووووووعة اتعب من وصفه وانتي الي راح تحكمي بكذا يتحمل الشد وينشد على مقاس جسمك2- يخفي لك الكرش والدهون ويخلي جسمك مخصر3- يساعد على ابراز ورفع منطقة المؤخرة 4- مايوضح اذا لبستيه تحت الملابس نهائيآ5- عرض رائع لون والتاني مجانا6- فيه منه نوعين .. …
أكمل القراءة »جزم سبايكي حسب الطلب
السلام عليكم ورحمة الله اليوم جايبه لكن جزم سبايكي ع الموضه وممكن انفذ لك اي شكل تطلبينه وهاذي عينه منها واذا تبين اسويها على فلات انتي حددي اللون والمقاس وقريب بنزل صور اكثر لشغلي باذن الله والسعر يتحدد حسب الشغل ونوع الجزمه مثل اللي بالصوره 220 ريال والجزم بدون كعب …
أكمل القراءة »شعري لين نص فخذي وهذي نصائحي..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشحالكم ان شاءالله بخير وعافيه حبيبات قلبي دائما اجي هالقسم واقرى خلطاتكم ومعاناتكم يابنات ترى الموضوع ابسط مماتتخيلون اسمعوا كلامي ماراح يضركم شي اعجبكم كان بها مااعجبكم حصل خير المهم ياحبيباتي فديتكم صلو ع النبي قبل بعدها انا شعري شوي ويوصل …
أكمل القراءة »
عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ