تعتبر دهون الطعام من أكثر مصادر السمنة والأمراض للإنسان ، وعلى المرأة أن تكون واعية تماماً لهذا الأمر أثناء طهي الأطعمة المختلفة ، وهذا ما أكدت عليه خبيرة التغذية الاردنية لورا فرح، بأنه يجب التركيز في الطعام على تناول اللحوم البيضاء والإقلال قدر الامكان من اللحوم الحمراء في وجباتنا اليومية. …

أقبلت يازينها تنثر خطاهاتسلب الالباب تأسرها جبر 😡 واختشت الانوار من طلة سناهاوانسحر من حسنها كل من حضر ❗ كييييفكم ياعروسات 😥 ان شاء الله بخير ليش مستغربات انتم عرايس بأذن الله الواحد الاحدوان شاء الله ماينتهي العام الجديد الى كل وحده في بيتها..وحامل يارب 😆 idea: يابنات انا وحده …

بسم الله الرحمن الرحيمترددت كثيراً في طرح هذا الموضوع .. لكن الذي دفعني لذلك هو .. ملاحظتي لبعض المواضيع الرائعه والهادفه والتي تحتاج الى نقاش جاد تذهب سريعا الى الصفحات الاخيره دون ان يطلع عليها احد والسبب هو عدم وجود الردود .. فيحز في نفسي كثيرا عندما ارى موضوع جيد …

——————————————————————————– كيفكم يابنات عندي سند دوره دبلوم انجليزي سنه وبماانه مر 6 شهورعليه سويت عليه عرض وخصمت 900 ريال وهذه الدوره عليها عرض من المعهد وانا كمان حطيت عرض ثاني من عندي وهذه تفاصيل اصل الدوره ب7000 بعد العرض المعهد ب 4990 وبعد عرضي ب 4090 وانا دفعت رسوم 3000 …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حال الامورات الي هنا ؟ ان شاءالله انكم بخير انا مشكلتي جننـــتي وهي ان شعري دهني .. يعني لازم يوميا اغسله بالشامبو .. والله تعب شعري من الشامبو:( اسعفوني ارجوكم .. وش الحل ؟ استخدم شامو بالليمون للشعر الدهني ,, صانصيلك او دف او …

أخواتي العزيزات هذة الحقيقة معلومة قريتها فى احدى المنتديات وحبيت انقلها لكم لعل الله يجعل فيها الفائدة لكل من تريد الحمل انشالله هناك بعض اللأخوات الآتي يتأخر عندهن الحمل بدون سبب واضح أو يكون هناك فترة طويله بين الحمل والآخر يكون بسبب زياده في حموضه المهبل عندالمرأه وهذه الزيادة تعمل …

السلام عليكم إن شاء الله تكونو بخير يا رب مشكلتي هي لخبطة الدورة و ضعف التبويض الدورة ما تجي إلا بأدوية مثل الدوفاستون. المهم أنا مليت من العلاج إلي ما جاب فائدة قررت أوقف العلاج و من حوالي خمس أشهر ما شفت طبيب وتأخرت الدوة عليا ثلاث أشهر طبعا لأني …

تشكو بعض النساء من هروب ازواجهن من العلاقه الزوجيه دون ان تفهم انها قد تكون السبب فى ذلك من هذه الاسباب 1_عدم الاهتمام بنظافه الجسم مما يؤدى الى الروائح الكريهه او الحبوب عدم الاهتمام بنظافه الاظافر وعدم الاهتمام بأزاله الشعر الزائد من الجسم 2_ عدم الاهتمام بالزينه كعدم الاهتمام بتزيين …

مسااااااء الخيرساعدوني يااخواتي باللهكم اسعار غرق نوم ايكيا بسرعه رأيت صورهن عالطبيعه وبالنت بس مدري بكم اسعارهن جاوبني ارجوكندخلت ايكيا كذا مره بس ماسألت عن سعر اي قطعه من غبائي بس تمشيت وطلعت وزوجي دايم عجولماسالت وبسألكن انتن انتظر الجواب هل هن غاليات علما انا بمدينه غير موجود ايكيا عندنا …