السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….. اول شي الحمدلله انا حامل :064: طاق فيني عرق :074:…… يعني معصبه بس مو من الحمل والمهم اللي معصبني انا اسمع دايم ان زوجي مشتهي هالاسم لولده بس ماكنت متوقعه اني لاحملت بيصر ع الاسم واحاول فيه واختار له كم اسم معند الا الاسم …

كيفكم حبيباتي انشاء الله بخير كل عام وانتم بخير انا حابة اطلب منكم طلب وانا متأكدة إنكم راح تساعدوني انا عندي بحث ومن زمان وانا بجمع معلومات عنوا بس برضوا بشوف انها موكافية فياريت تبحثوا معايا عن الفرق بين تغذية الإنسان في الماضي والتغذية في الحاضر واللي تعرف وتقولي جزاها …

بسم الله الرحمن الرحيم بعد ما لقيت النجاح الكبير اللي سوته الدفعة الأولى من الأرواج والبلاشرات جبت لكم دفعة ثانية من الأرواج والبلاشرات بالاضافة الى البجمنت والاي شدوو اترك لكم الصور والأسعار أرواج ماك توجد 7 الوان وكلها تشوفونها كأنها متقاربة لكنها في اختلاف بسيط بينها وعلى فكرة هي ما …

جداول تحدد عدد السعرات الحرارية فى بعض الأطعمة الشائعة وعدد الدقائق اللازمة لاستهلاك تلك السعرات حسب التمارين. لذلك نعرض لكم جميع مصنفات الطعام ونسبة السعرات التى تحتوى عليها وكيفية استهلاكها عن طريق عدة رياضات مختلفة والوقت المناسب لممارسة كل رياضة على حدة. http://satfrequencies.com/girls/ups/u/16613/19748/273910.png http://satfrequencies.com/girls/ups/u/16613/19748/273911.png http://satfrequencies.com/girls/ups/u/16613/19748/273912.png http://satfrequencies.com/girls/ups/u/16613/19748/273914.png http://satfrequencies.com/girls/ups/u/16613/19748/273915.png :02: منقوووووووووووووول

المقادير دجاجة علبه زبادي ثلاث ارباع علبه صلصه طماطم السعوديه 1ثومة مفرومه ملح بهارات مطحونه مقدار ربع ملعقه صغيره الطريقه تقطع الدجاج قطع صغيره وينزع الجلد وتغسل جيدا وتوضع في صينيه الفرن ثم نضع فوقها علبة زبادي والصلصة والثوم والبهارات والملح ويخلط جيدا ولا نضيف ماء لانه بطبخ بالزبادي ثم …

الســـــــــــــــــــــــــلام عليكم كيفكم يا فراااااااااااااشاتي اعذورني ما ابي ارتب كلامي ولا ارتب عباراتي لانها مشكلة الكثير منا الســـــــــــــــــــــــــــــواد والمناطق الغامقة بالجسم سواد بالرقبة وسواد بالركبه وسواد الاكواع وسواد بالافخاذ وسواد الجسم في مناطق اخرى والله توهقنا من كثر المناطق السوادء عندنا المهم حبيباتي انا دورت ولقيت الحل وما اعلنت عنه …

ماكياج تصوير ترابي ( يعني ماكياج بتغطيه قويه ) . من سلسلة دروس احمد قبيسي ، على وجه المذيعه مادونا .الماكياج مناسب للي عيونها صغيره وتبي تعطيها مساحه اكبر . بسم الله نبدأ بما ان الموديل تعاني من النمش استخدم لها الخبير نوعين من الاساس الكريمي المضغوط ، بلون وردي …

تعتبر التغذية الصحية والرشاقة البدنية مفيدتين جداً، ما يحتّم على كل حسناء التركيز على هاتين المسألتين إلى أقصى درجة لتفادي الاصابة بالامراض ولا سيما في هذه الأيام. وللرشاقة المطلوبة، اخترنا برنامجاً خاصاً ومميزاً، لكنه يحتاج إلى المزيد من القوة، مع ضرورة اعتماده بين ثلاث وأربع مرات في الأسبوع للإحساس بالتحسن …

هاي صبايا اليوم جبتلكم اكلة تجنن راح تاكلوا اصابعكم وراها المكونات بف باستري الحجم الكبير شوكولاته حبات صغيره باونتي أو جالكسي أو مارس أي نوع تفضلينه حليب نستله وهرشي للتزيين خيط صور المقادير http://satfrequencies.com/girls/up/7521938581321382190.jpg 1-قطعي السبرنق رول مربعات ملاحظه(السبرنق رول لازم الحجم الكبير وأنتي قطعيه وليس المربعات الصغيره) http://satfrequencies.com/girls/up/20484357802034713559.jpg 2-نضع …

:057:السلام عليكم كيفكم بنات وحريم واذا فيه عجايز انا صرااااااحه عندي مشكله احترت بحلها انا من النوع اللي مااتمكيج عند كوافيره الا للزواجات اللي جدا جدا قريبه غيره نو وي ولما احط مكياج بالبيت واحط رجلي العرس احصل مكياجي باهت :059: والظل ابهت كمان رغم اني استعمل ماكس فاكتور والظل …