للحفاظ على بشرة صحية يُنصح بالإعتناء بها من الخارج، ولكن الأهم هو العناية بها من الداخل أي من خلال الغذاء الصحي. وإحدى الفيتامينات المهمة لنضارة البشرة هو الفيتامين”E”. فأغني نظامك الغذائي بالفيتامين “E” بتناول المكسرات (خاصة اللوز) والبذور، رقائق الفطور المدعمة، الحبوب الكاملة، الخضار الورقية الخضراء، الزيوت النباتية، والأفوكادو. الإهتمام …
أكمل القراءة »سـؤآآل لبنوتآآت مكـه <~ يآليت تتفضلوو مدرسة اهلية؟؟؟؟؟؟؟؟
مسـآء /صبـآح ـآلخيـركيفكـم يآ أحلى فرآشآآآت ؟؟إن ش ـــآآء الله تمـآآآم حبآآيبي بنآآت مكه حبيـت أسئلكم سؤآآآل ويآآليت تجآآوبونيس/ ايش هيـآ أفضل مدرسـه أهليه في مكه ؟؟ويآليت تحطو ليآ رقـم المدرسـه ومكآنهآآ ومشـكورآآآآآين حبآآيبي مقدمـآآ أنتظركم يآحلـوين بســومه
أكمل القراءة »جمال شعرك كل مشكلة لها حل
الشعر مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والريجيم القاسي فيداهمه الإجهاد ويصعب تسريحه وحتى لا ينغص الشعر حياتك اليك أهم 5 مشاكل شائعة وطرق حلها. خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية لأن درهم وقاية خير من قنطار علاج والوقاية تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الاساسية مادة الكنين التي …
أكمل القراءة »//ارييييييييييييييد حلاً يابنااااااااااااات :(//
سلااااااااااام يالغالياااااااااات .. اخباركم ؟؟:) بإختصار وبدون مقدمااات اريييييييييييييييييييد حلاً من جد تعبت بنات ان خلصت نفاس ولله الحمد لي اسبوع و3 ايااااااااااام .. 💡 المهم انا لما صار لي 35 يوم والده اكلت حبوب منع الحمل جينيرا ..:P المشكله اني الى الان ماطهرت واحس اني تعبببببت ومليييييييت مع العلم …
أكمل القراءة »تخفيضات علي موضوعي حياكم
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا طقم كامل مكون من فستان من oxox من السواني وجاليه وجزمه وشنطه ب250 ريال والصراحه مكلف حول 900ريال يلبس لارج المقاس لارج جديده بالتاغ السعر 100 اللون زيتي ترا مابين مع التصوير المقاس اكس لارج السعر 80 [/url المقاس 42 …
أكمل القراءة »انا اخذت كلوميد
مرحبا بنات كيفكم انا الشهر هاد اخذت كلوميد واول مرة اخذه ورحت للدكتورة يوم 13 من الدورة وحكتلي عندي اربع بويضات كبار وحكتلي انه جسمي استجاب كثير للكلوميد وعشمتني الشهر هاد كثير مع العلم انا صارلي متزوجة سنتين وعمري 23 سنة وفحوصاتي انا وجوزي سليمة وانا اليوم الي على الدورة …
أكمل القراءة »كيف تكتشفي التصوير والمرايا المزدوجه بغرفه الملابس
حبيت انقل لكم موضوع تستفيدوا ان شاء الله منه وان شاء الله يعجبكم حبيت احذركم من المحلات الي فيها كاميرات تصوير بغرف الملابس بدون ماتعرفون لقد أنتشر في الآونة الأخيرة ظاهرة جديدة سيئة ولذلك وجب التنويه واخذ الحيطة من ضعاف النفوس . بعض المحلات التجارية في بعض الأماكن والمشاغل النسائية …
أكمل القراءة »ممكن تدخلو ساعدوني
فيه احد يعرف منتجات سل أكتف فين تنباع ضرووووووووووووري انا استخدمت تبع الحروق كريم هالو ومعاه كريم مادي كان خطير مرة ولكن كان قبل 10 سنوات أو أكثر أخذته من الرياض ياليت اللي تعرف ترد من فين أو رقم ولكم دعوة من كل قلبي
أكمل القراءة »نكات ملونة خطيرة
<FONT size=4>اليوم جايبلكم نكاااات ملونة وجاهزة انتو ماعليكم الا تنسخو الكود وبست على المسنجر واتمنى انها تنال اعجابكم.. 7 7 7 (255,000,128) «`×· لـه ·$1 انــا ·$(255,000,128) كلـ×ـي ·$1 !! أفديـه·$(255,000,128) بروح لجلـ×ـه·$1 ” رهينــه ” ·$1 ×`» ·@·’·$(238,147,204)][ .. ·$(204,182,106) ما هقيت ·$(238,147,204) ][ انه السعاده ][ ·$(204,182,106) خيالن …
أكمل القراءة »ارض كبيرة للبيع
ارض كبيرة للبيعالسلام عليكم ….. للبيع ارض بحي المصفاة على طريق الخرج الجديد قبل مخرج هيت عبارة عن عن بلكين مساحتها 32047م البك الاول رقم 6 تجارري على طريق الخرج بطول 106م والبلك الثاني رقم 16 ظهير البلك رقم 6 …رقم المخطط 2126 سعر البيع / 250 ريال للمتر للتواصل …
أكمل القراءة »
عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ