عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
:02: بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
كيفكم يا فراشات ان شاء الله تكونوا بالف خيررر
انا اعني من فقر دم ونصحوني بعض الفراشات بفاكهه اسمها ( الشمندر او بنجر )
المهم
دورت على الفاكهه هذي لين ما لقيتها
سويت طريقة الشمندر هذا بطريقتين
الطريقة الاولى غليته بالمويه وحطيت شوية سكر وبعدين شربته والله يكرمكم طلعته كله
الطريقة الثانيه مع عصير فراوله وما مشى معي
واحس اني لمن اشربه بدووووخه
بسالكم اللي تعرف اي معلومه عنه تقول لي
وطرق تصليح يكون حلو شربها او اكلها
وهل ما يناسب لبعض الناس مثلا اذا كان الضغط منخفض او مرتفع
اللــــــــــــــــــــــــــــــــــه لا يحرمكم الاجررررر:0154:
